Nieleczony palec koślawy: Konsekwencje, przyczyny i leczeniePstrykający palec, znany również jako skaczący palec, brzmi śmieszniej niż jest w rzeczywistości. Pisanie na klawiaturze, krojenie warzyw lub po prostu chwytanie czegoś twardego - nasze palce są w cią...
Ochrona stawów: gdy organizm jest nadmiernie zakwaszonyJeśli bolą Cię stawy, może to być spowodowane brakiem równowagi kwasowo-zasadowej. Niestety, wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego związku. Co się dzieje, gdy organizm jest nadmiernie zakwaszony i ...
Zdrowe stawy 40+: Jak zachować mobilność!Są prawdziwym cudem i bez nich jesteśmy sztywni jak deska: nasze stawy. Tworzą one połączenia między dwiema kośćmi. I biada im, jeśli się złamią - wtedy nic nie działa. Można jednak zrobić wiele, aby ...
Zespół cieśni nadgarstka: kiedy operacja ma sensBól, mrowienie, drętwienie dłoni - z wyjątkiem małego palca? Wskazuje to na zespół cieśni nadgarstka. Wyjaśniamy tutaj, w jaki sposób jest on wywoływany i kiedy wskazana jest operacja.
Rozpoznawanie i leczenie zapalenia kaletki maziowejKaletki pełnią ważną funkcję: są niejako amortyzatorami naszych stawów. Jednak w przypadku ich zapalenia ból może być nie do zniesienia. Wyjaśniamy przyczyny, leczenie i zapobieganie zapaleniu kaletki...
Seria ekspercka część 3: Ćwiczenia biurowe dla zdrowych stawówOkoło 15 milionów Niemców cierpi na chorobę zwyrodnieniową stawów - a nawet niewielkie zmiany mogą wspomóc stawy. Prof. Klaus Baum ma dwa ćwiczenia, które można łatwo zintegrować z codziennym życiem j...
Seria ekspercka część 2: Proste porady ekspertów dotyczące problemów ze stawamiWielu pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów po prostu godzi się ze swoim losem, mówi profesor Klaus Baum. Jest to jednak niewłaściwe podejście. Ekspert wyjaśnia tutaj, co naprawdę pomaga zmniejszy...
Seria ekspercka, część 1: Twój wspólny program dla większego ruchu Dr Frank Weinert, lekarz medycyny ogólnej, medycyny sportowej i chiroterapii
Proszę o jedną korektę: Co mogą zrobić kręgarzeNazwa mówi sama za siebie: "Cheiro" pochodzi z języka greckiego i oznacza "rękę" - kręgarze pracują wyłącznie rękami. Uwalniają zablokowane stawy. Pacjenci zwykle przychodzą z tak zwanym lumbago: Staw...
Zapobieganie chorobie zwyrodnieniowej stawów: jak zachować ruchomość stawów do późnej starości?Otwieranie i zamykanie szuflad przez 50 lat pozostawia swój ślad. Niektóre nie przesuwają się już dobrze. Podobnie dzieje się z naszymi stawami, grożąc chorobą zwyrodnieniową stawów. Jeśli nie dbamy o...
Bolesne i nieestetyczne: czym jest paluch koślawy?Nie wygląda to ładnie i może być nawet bolesne, jeśli tak zwany haluks jest nieprawidłowo ustawiony. Ale czym dokładnie jest paluch koślawy i co go powoduje?
Sztuczne stawy: nie podejmuj decyzji zbyt pochopnieChodzenie, wchodzenie po schodach, prowadzenie samochodu - przy zdrowych stawach jest to łatwe. Jeśli jednak są one coraz bardziej dotknięte i powodują ból, znacznie ograniczają jakość życia osób dotk...
5 wskazówek, jak zmniejszyć ryzyko upadku zimąSezon mrozów jeszcze się nie skończył, a wraz z zimą rośnie strach przed śliskimi, zamarzniętymi lub zaśnieżonymi ścieżkami. Jest on uzasadniony. Najwyższy czas zadbać o swoją stabilność.
Dna moczanowa: dieta i czynniki dziedziczne odgrywają rolę"Ale ten gruby - ała! moja noga! - ma dziś znowu tę dolegliwość". Wilhelm Busch kiedyś to zrymował. W jego czasach Zipperlein nie oznaczał zwykłej choroby, ale podagrę. I nic dziwnego, że cierpiał na ...
Słabe stawy: ćwiczenia wzmacniają i zapobiegają chorobie zwyrodnieniowej stawówSłabe stawy potrzebują wystarczającej ilości ruchu nawet w śniegu i temperaturach poniżej zera. Zwłaszcza pacjenci cierpiący na reumatyzm i chorobę zwyrodnieniową stawów powinni wzmacniać swoje stawy ...
Wzmacnianie stawów: zdrowe stawy przez całe życieMamy ponad 100 stawów - a niektóre z nich muszą wytrzymać obciążenie około 1,5 tony. To wystarczający powód, aby wzmacniać i dbać o nasze stawy!
Leczenie zwojów nerwowych: Co pomaga?Zwoje mogą pojawić się w każdym wieku. Kobiety chorują trzy razy częściej niż mężczyźni. Nierzadko zwojowi towarzyszy ból. Trzeba jednak znosić go tylko do pewnego stopnia, ponieważ gangliony można le...
