Wzdęty brzuch: co zrobić ze zbyt dużą ilością powietrza w żołądku?Zbyt duża ilość powietrza w żołądku może być bolesna. Podpowiadamy, jakie są przyczyny i co można zrobić z rozdętym brzuchem.
Śmierdzące wzdęcia: Skąd się biorą i co można z nimi zrobić?Kto tego nie doświadczył: czasami bąki mogą naprawdę brzydko pachnieć. Ale dlaczego tak jest, co można z tym zrobić i czy może nawet trzeba iść do lekarza?
Odgłosy jelit: co je wywołuje i kiedy mają poważną przyczynę?Każdy zna dudniące i bulgoczące odgłosy, które słyszą niektórzy z naszych bliźnich. Odgłosy jelit same w sobie są dobrym znakiem, ale kryją się za nimi również poważne powody. Podpowiadamy, co powoduj...
5 pokarmów, które możesz jeść, jeśli masz biegunkęOsoby cierpiące na biegunkę często zadają sobie pytanie: "Co właściwie mogę teraz jeść?". Przedstawiamy 5 produktów spożywczych, które można spożywać w przypadku biegunki i wyjaśniamy, jakie mają właś...
Stolec ołówkowy: jakie choroby mogą się za nim kryć?Jelita i kał zdradzają wiele na temat naszego zdrowia i diety, ponieważ trawienie tego, co jemy, nie trwa zbyt długo. Jednak kształt, kolor i zapach nie tylko wskazują na nasze ostatnie posiłki, ale t...
Flora jelitowa: Dlaczego te 4 nawyki są tak szkodliwe?Jelita to centrum naszego zdrowia - ale przy niewłaściwych nawykach żywieniowych możemy w dłuższej perspektywie uszkodzić naszą florę jelitową. Dlatego należy unikać tych 4 rzeczy.
Wzdęcia: Pierdzenie może być oznaką chorobyKażdy musi puścić bąka, ponieważ gazy powstające podczas procesu trawienia muszą wydostać się na zewnątrz. Czasami jednak wzdęcia mogą być również oznaką choroby - podpowiadamy, co się za nimi kryje.
5 pokarmów, które zagęszczają stolecCzy masz miękki kał? W takim razie powinieneś spożywać pokarmy, które je ujędrniają. Możesz zagęścić swoje odchody za pomocą tych pokarmów.
Śluz w stolcu: powód do niepokoju?Czy nagle zauważyłeś śluz w stolcu i nie wiesz, co to oznacza? Dowiedz się tutaj, jakie są przyczyny i kiedy powinieneś udać się do lekarza.
Te ćwiczenia jogi pomagają w walce z zaparciamiZaparcia są irytujące i mogą być bardzo nieprzyjemne. Aby temu zapobiec, zebraliśmy dla Ciebie kilka ćwiczeń jogi, które wspierają funkcjonowanie i ruch jelit.
Jak kawa wpływa na pracę jelitUwaga fani kawy: Kawa nie tylko pobudza, ale według badań ma również pozytywny wpływ na zdrowie jelit. Poniżej wyjaśniamy, dlaczego tak jest.
