Rozpieszczanie siebie - nie potrzebujesz do tego luksusowego kurortu ani grzesznie drogich zabiegów kosmetycznych. Możesz również zafundować sobie najlepsze wellness w domu: Wystarczy poświęcić trochę czasu tylko dla siebie! Taka mała przerwa jest szczególnie korzystna w deszczową niedzielę. Jest tak wiele sposobów na sprawienie sobie przyjemności! idee für mich oferuje mnóstwo pomysłów.
Rozpocznij swój dzień wellness od głęboko relaksującej kąpieli. Ustaw świece zapachowe o aromatach, które pomagają zredukować stres i skąp swoją łazienkę w ciepłym świetle. Włącz delikatną muzykę i przekształć wannę w jacuzzi z bąbelkami. Zanim zanurzysz się w cudownie ciepłej wodzie, nałóż odżywczą maseczkę na twarz i nałóż odżywkę na włosy - a następnie po prostu zrelaksuj się. Po około 20 minutach zakończ tę pierwszą sesję wellness tego dnia i spłucz się tak dokładnie pod prysznicem, aby na skórze nie pozostały żadne pozostałości maski. Następnie nałóż na całe ciało bogaty, pachnący balsam do ciała, otul się przytulnym szlafrokiem i zjedz luksusowe śniadanie.
Rytuał wellness z długotrwałym efektem
Relaksu można się nauczyć - dzień wellness jest tego dobrą lekcją. Wellness powinno obejmować również stopy: W końcu nasza pupa również zasługuje na uwagę. Kąpiel stóp z trzema filiżankami pełnotłustego mleka i połową filiżanki oliwy z oliwek zmiękcza skórę, a zrogowacenia na piętach i stopach można łatwo usunąć pilnikiem. Obcinaczki do paznokci nie powinny być używane podczas kuracji wellness: Lepiej spiłować paznokcie i odsunąć skórki patyczkiem. Następnie masuj suchą skórę stóp rozgrzaną oliwą z oliwek, przykryj stopy folią spożywczą i pozostaw olej na co najmniej dziesięć minut.
Manicure, masaże, peelingi - rozpieszczaj się przez cały dzień! Pomiędzy poszczególnymi zabiegami spa, wygodnie rozsiądź się na kanapie, poczytaj dobrą książkę lub obejrzyj ulubiony film. Bardzo ważne: zawsze włączaj relaks do swojego codziennego życia. Twoje ciało i dusza będą Ci za to wdzięczne!
Wskazówki dotyczące wellness od idee für mich
Rozpieszczające menu, odżywcze zabiegi, relaksujące masaże: istnieje nieskończenie wiele sposobów na zrobienie czegoś dobrego dla siebie. idee für mich zapewnia wiele wskazówek i sugestii. Odkryj, jak możesz przenieść świat wellness do własnego domu. Czytanie i przyjemność - w idee für mich idą w parze...
