Przeziębienie zwykle dopada nas w zimnych porach roku, ale może również zaatakować latem. Katar, kichanie, drapanie w gardle, kaszel i ból głowy - oto nieprzyjemne objawy infekcji grypopodobnej. Co można z tym zrobić i jak zapobiegać przeziębieniu od samego początku - idee für mich może pomóc!

Przeziębienie czy grypa?

Po pierwsze, ważne jest, aby odróżnić infekcję grypopodobną - powszechnie znaną jako przeziębienie - od pełnej grypy, chociaż objawy są pozornie dość podobne. Obie choroby są wywoływane przez różne patogeny. Za przeziębienie odpowiada około 200 różnych typów wirusów, takich jak wirus nosorożca i koronawirusy. Grypę wywołuje wyłącznie wirus grypy, przeciwko któremu można się zaszczepić. Objawy grypy zwykle pojawiają się nagle, a bóle głowy i kończyn są bardziej nasilone niż w przypadku przeziębienia. Ponadto gorączka jest zwykle wyższa w przypadku grypy, często przekraczając 40 stopni.

Co powoduje przeziębienie?

Z definicji przeziębienie to infekcja górnych dróg oddechowych. Towarzyszy mu katar, kaszel, chrypka lub ból gardła - lub kombinacja tych objawów. Bez powikłań przeziębienie mija w ciągu trzech do siedmiu dni. Dorośli mogą zachorować od dwóch do czterech razy w ciągu roku, a u dzieci nierzadko występuje od ośmiu do dziesięciu zachorowań w tym samym okresie.

Do zakażenia dochodzi zazwyczaj poprzez zainfekowane kropelki uwalniane do powietrza podczas kichania lub kaszlu. Wirusy przedostają się do organizmu zdrowej osoby przez drogi oddechowe, powodując obrzęk błon śluzowych nosa i gardła. Bezpośredni kontakt z zakażoną osobą również może prowadzić do choroby: Na przykład uścisk dłoni pozwala wirusowi przedostać się na błony śluzowe, a tym samym do organizmu. Niebezpieczne są również gładkie powierzchnie, takie jak słuchawki telefoniczne, klamki drzwi i uchwyty w autobusach i pociągach. Osłabiony układ odpornościowy jest naturalnie bardziej podatny na wirusy.

Wskazówki dotyczące przeziębienia w idee für mich

Przeziębienie zwykle leczy się bez leczenia. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc złagodzić dokuczliwe objawy. Na przykład w idee für mich znajdziesz najlepsze naturalne środki zar adcze i porady dotyczące przeziębienia, jak prawidłowo wdychać powietrze. Podpowiadamy, które herbaty pomagają i jakie dobroczynne działanie ma bulwa imbiru. Najlepiej jednak wzmocnić swój układ odpornościowy i zachować zdrowie - z poradami od idee für mich na pewno Ci się to uda!