Eksperci zasadniczo rozróżniają dwa rodzaje łamliwości paznokci. W jednej formie - znanej jako onychoschisis - paznokieć łuszczy się od wolnego brzegu. W drugiej formie - onychorrhexis - paznokcie rozdwajają się wzdłuż. Zwykle przyczyną jest częsty kontakt z chemikaliami, takimi jak mydło, płyn do mycia naczyń i detergent lub zmywacz do paznokci. To, czy łamliwe paznokcie mogą być spowodowane przez lakier do paznokci, jest kontrowersyjne.
Wskazówka: Jeśli od teraz będziesz nosić gumowe rękawiczki podczas wykonywania prac domowych, szybko zauważysz poprawę.

Łamliwe paznokcie: odżywianie odgrywa rolę

Przyjmuje się, że łamliwe paznokcie mogą być spowodowane niedoborami żywieniowymi: Jeśli brakuje witamin lub minerałów, paznokcie mogą szybko się rozdwajać lub łamać. Pomocne mogą być specjalne suplementy diety, takie jak biotyna lub krzemionka (apteka).

Łamliwe paznokcie: czy mogę coś zrobić z pielęgnacją?

Właściwa pielęgnacja jest również ważna w przypadku łamliwych paznokci. Co możesz zrobić:Opiłuj paznokcie zamiast je obcinać, jest to lepsze dla brzegów paznokcia. Okłady na dłonie z glinką leczniczą, olejem migdałowym i oliwą z oliwek są również wypróbowaną i przetestowaną metodą na łamliwe paznokcie. Apteki sprzedają również produkty takie jak olejek do paznokci lub lakier do paznokci (np. Sililevo), które sprawiają, że paznokcie są mocniejsze i bardziej odporne.

Jeśli żadna z tych metod nie pomaga, łamliwe paznokcie mogą być spowodowane niedoborem żelaza lub niedoczynnością tarczycy. W razie wątpliwości należy udać się do lekarza.