Płyn limfatyczny przepływa przez naczynia naszego układu limfatycznego i węzły chłonne pomiędzy nimi. W najlepszym przypadku transportuje składniki odżywcze i oczyszcza nasze ciało z wszelkiego rodzaju odpadów, bakterii i toksyn, które są filtrowane w węzłach chłonnych i odprowadzane z organizmu. Jednak w przeciwieństwie do naszego układu krwionośnego, nie jest on napędzany przez pompę, taką jak serce, ale przez ruchy ciała, mięśni i oddychanie.

Co się dzieje, gdy układ limfatyczny nie działa?

Jeśli układ limfatyczny nie działa prawidłowo, węzły chłonne z ich filtrem i komórkami obronnymi również przestają działać i dochodzi do zatoru limfy. Może to skutkować wieloma różnymi objawami. Między innymi spowolniony przepływ limfy może powodować obrzęk stóp, dłoni lub twarzy.

Co zrobić z opuchniętymi oczami rano?

Ze względu na brak ruchu i pozycję horyzontalną, jaką przyjmujemy podczas snu, wiele osób doświadcza gromadzenia się płynu limfatycznego w szczególności w okolicach oczu. Budzą się z opuchniętymi oczami, które powoli ustępują w ciągu dnia. Uniesiona pozycja głowy może być tutaj pomocna, zapobiegając gromadzeniu się płynu w tym miejscu w ciągu nocy.

Jednak dieta, brak płynów i brak ćwiczeń również mogą odgrywać rolę. Jeśli objawy stają się przewlekłe, należy skonsultować się z lekarzem.