Bielizna przeciw obolałym udom
Długie spodnie to najlepsza ochrona przed otarciami na wewnętrznej stronie ud. To wygodna bielizna wykonana z lekkiego materiału, którą latem można nosić również pod sukienkami. Oczywiście nie powinny być zbyt krótkie ani przezroczyste.
Produkty kosmetyczne przeciw otarciom ud
Jeśli lekka letnia sukienka lub szorty nie pozwalają na noszenie długich spodni, poniższe produkty mogą pomóc:
Wazelina to stary domowy środek i mistrz wszystkich zawodów. Wystarczy nałożyć ją na wewnętrzną stronę ud. Efekt smarowania zapobiega ocieraniu się o siebie i pozwala uniknąć bolesnych miejsc. Sportowcy również używają wazeliny. Zastosuj ponownie, jeśli to konieczne.
Można również stosowaćpuder dla niemowląt i dezodorant - oba pochłaniają pot, a tym samym zapobiegają nieprzyjemnemu tarciu. Oba produkty należy jednak nakładać ponownie, a puder dla niemowląt ma tę wadę, że może plamić ubrania w ciemnych kolorach.
Co zrobić, jeśli uda są już obtarte?
Wtedy jedyną rzeczą, która pomaga, jest wycieczka do lekarza lub apteki. Z pewnością będziesz potrzebować maści lub pudru, aby zwalczyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie się ran. Szczególnie dobre są produkty o działaniu chłodzącym. Opatrunki na rany są wskazane w przypadku poważnych uszkodzeń skóry.