Co dzieje się ze stopami zimą?

Niskie temperatury powodują, że nasze ciało zwęża zewnętrzne naczynia krwionośne. Utrzymuje to wysoką temperaturę ciała, ale kończyny, takie jak stopy lub dłonie, nie są już zaopatrywane w wystarczającą ilość krwi. W rezultacie temperatura tam spada. Nasze stopy stają się zimne i zaczynają marznąć.

Aby temu zapobiec, zimą zakładamy na stopy grubszą odzież. Jednak buty zimowe i skarpety zimowe są często bardzo ciasne i niezbyt oddychające. Z jednej strony powoduje to modzele i punkty nacisku. Z drugiej strony, słaba cyrkulacja powietrza w butach oznacza, że stopy zaczynają się pocić. Pot nie może wydostać się przez skarpetki i buty. Może to skutkować stopą sportowca lub tak zwaną atopową stopą zimową z bolesnymi pęknięciami skóry. Odpowiednia pielęgnacja stóp zimą może pomóc!

Usuwanie odcisków: Jak pozbyć się irytujących punktów nacisku?

Piękne i zdrowe: właściwa pielęgnacja stóp zimą

Idealnie byłoby dbać o stopy zimą za pomocą bogatych balsamów i kremów, które nakłada się rano i wieczorem. Kremy wspomagają naturalną produkcję sebum przez skórę i utrzymują jej warstwę ochronną. Jeśli stopy są suche i popękane, szczególnie odpowiednie są kremy z mocznikiem i aloesem. Składniki takie jak eukaliptus, rozmaryn lub lawenda dobrze wpływają na krążenie i mają działanie rozgrzewające. W przypadku pocących się stóp należy stosować specjalne balsamy i dezodoranty lub alternatywnie proszki pochłaniające pot.

Regularne kąpiele stóp z olejkami eterycznymi są również świetne do pielęgnacji stóp zimą. Masuj stopy, aby pobudzić krążenie krwi. Regularne peelingi do stóp usuwają łuszczącą się skórę i zapewniają jej piękną miękkość. Aby usunąć zrogowacenia, zmiękcz skórę za pomocą kąpieli, a następnie potraktuj te miejsca pumeksem i pilnikiem do zrogowaceń.