Dzika róża na czerwone żyły

Działanie: Olejek eteryczny z dzikiej róży pomaga w przypadku rozszerzonych żył i stymuluje odnowę komórkową. Wspomaga również produkcję kolagenu w tkance łącznej i dlatego jest idealny do zapobiegania cellulitowi. Przepis: Dodaj dziesięć kropli olejku eterycznego z dzikiej róży do dwóch łyżek oleju nośnikowego, na przykład oleju migdałowego lub oliwy z oliwek, i wymieszaj. Dodaj olejek do wody w wannie.

Sól morska na metabolizm

Działanie: Kąpiel solna przyspiesza metabolizm i stymuluje krążenie krwi. Przepis: Stosowanie jest bardzo proste: dodaj 500 gramów soli z morza martwego (drogeryjnej lub aptecznej) do bieżącej wody w wannie, usiądź i zrelaksuj się. Jeśli masz tendencję do suchej skóry, po wysuszeniu dokładnie nałóż krem lub olejek. Po kąpieli najlepiej położyć się na pół godziny do godziny.

Mleko sprawia, że skóra staje się aksamitnie miękka

Efekt: Kleopatra rozpieszczała swoje ciało kąpielami w mleku. Nie musi to być mleko ośle - wystarczy zwykłe mleko pełnotłuste. Przepis: Wymieszaj litr mleka, filiżankę śmietany i dwie łyżki miodu, wlej do bieżącej wody w wannie i ciesz się kąpielą.

Igły świerkowe ułatwiające zasypianie

Działanie: Jeśli wieczorem trudno ci się uspokoić, powinieneś wypróbować kąpiel z dodatkiem igieł świerkowych. Sam zapach jest relaksujący i sprawia, że czujesz się cudownie zmęczony. Przepis: Zbierz trzy cienkie gałązki świerku podczas spaceru po lesie. Pokrój je na małe kawałki i gotuj w litrze wody przez dziesięć minut. Pozostaw napar na kolejne dziesięć minut, odcedź i dodaj do wody do kąpieli. Jeśli nie masz w pobliżu lasu, możesz też po prostu kupić olejek z igieł świerkowych (apteka). Dodaj cztery krople do wody.