Co powoduje pękanie dłoni?

Popękane dłonie są nie tylko nieprzyjemne, ale także nieatrakcyjne dla wielu osób. Często są łuszczące się i wyglądają na bardziej pomarszczone. Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do popękanych dłoni. Predyspozycje genetyczne są również jedną z nich, ale są raczej rzadkie. Pogoda często odgrywa ważniejszą rolę, ponieważ dłonie są stale narażone na wahania temperatury, szczególnie zimą. Suche powietrze grzewcze robi resztę. Ponadto produkcja oleju w naszej skórze jest zmniejszona, ponieważ dopływ krwi zmniejsza się, gdy temperatura na zewnątrz jest niższa. Nadmierna ekspozycja na słońce i ciepło może również powodować suchość i pękanie dłoni. Dzieje się tak szczególnie w przypadku suchych upałów.

Ponadto nadmierna higiena osobista, w tym przypadku zbyt częste mycie rąk, jest często możliwą przyczyną. Zbyt częste mycie rąk powoduje uszkodzenie ochrony kwasowej skóry. Nadmierne mycie mydłem usuwa nie tylko brud, ale także własny olej, który stanowi warstwę ochronną skóry. Ponieważ skóra na grzbiecie dłoni jest szczególnie cienka i nie ma wielu gruczołów łojowych, obszar ten jest szczególnie wrażliwy. Częste zanurzanie rąk w wodzie zawierającej substancje chemiczne, takie jak woda do czyszczenia lub częsta dezynfekcja, ogromnie uszkadza naturalną warstwę ochronną skóry.

Oprócz tych przyczyn, nikotyna, alkohol, stres lub wahania hormonalne, a także niedobory witamin i minerałów mogą również mieć negatywny wpływ na skórę i powodować pękanie dłoni. Wraz z wiekiem zmniejsza się również wytwarzanie oleju, ponieważ skóra przechowuje mniej wody. Fakt, że dłonie stają się bardziej popękane wraz z wiekiem, jest zatem całkowicie naturalnym procesem.

Zapobieganie popękanym dłoniom

Przede wszystkim unikanie częstego mycia rąk może szybko zaradzić tej sytuacji. Używaj łagodnego, nawilżającego mydła i tylko letniej wody. Mydła o neutralnym pH są do tego szczególnie odpowiednie. Noszenie rękawiczek pomaga chronić dłonie przed negatywnymi czynnikami podczas sprzątania lub pracy w ogrodzie.

W zimnych porach roku korzystne jest również zakładanie ciepłych rękawic, aby chronić dłonie przed zimnem. Jeśli dłonie nie są wychłodzone, nie są zbytnio narażone na wahania temperatury. W niskich temperaturach można również nałożyć na dłonie krem zapobiegawczy, aby stworzyć sztuczną warstwę ochronną na skórze. Wskazówka:Jak zrobić własny krem do rąk!

Należy również unikać suszenia rąk pod gorącym powietrzem suszarki, które często można znaleźć w publicznych toaletach. Jeśli to możliwe, zawsze chwytaj ręcznik i osuszaj nim dłonie.

Pamiętaj również, aby zawsze pić wystarczająco dużo, ponieważ Twój kwaśny płaszcz potrzebuje nie tylko tłuszczu, ale także wystarczającej ilości wody. Od czasu do czasu zafunduj sobie peeling skóry, na przykład mieszanką oliwy z oliwek i cukru. Usuwa to martwe komórki naskórka i stymuluje powstawanie nowej skóry.

Leczenie spierzchniętych dłoni

Jeśli Twoje dłonie często się łuszczą, mogą być nawet zakrwawione i bardzo swędzące, wskazane jest, aby najpierw udać się do lekarza. Może on określić, czy istnieje możliwa choroba skóry. Atopowe zapalenie skóry lub łuszczyca to szczególnie częste choroby z takimi objawami. Lekarze często przepisują kremy zawierające kortyzon na te objawy. Należy je jednak stosować ostrożnie. Hormon ten tłumi nadmierną reakcję układu odpornościowego, dlatego krem należy stosować tylko do czasu ustąpienia poważnych objawów. Zbyt długie i częste stosowanie kremów może mieć dokładnie odwrotny skutek i spowodować, że dłonie staną się jeszcze bardziej suche.

Alternatywnie, istnieją również domowe sposoby, które mogą pomóc w walce ze spierzchniętymi dłońmi. Należą do nich

• twaróg
• olej jojoba
• olej kokosowy
• masło shea
• wazelina
• Oliwa z oliwek
• Olej z wiesiołka
• Żel z aloesu
• Mieszanka olejku migdałowego i maślanki.

Najlepszym sposobem na stosowanie tych produktów jest obfite nałożenie ich na dłonie, przykrycie ich szmatką lub bawełnianymi rękawiczkami i pozostawienie na noc do wchłonięcia. Jednak kąpiel olejowa lub kąpiel dłoni trwająca około 10 minut może również zdziałać cuda.

Innym wypróbowanym i przetestowanym domowym środkiem jest ciepły okład z płatków owsianych. Wystarczy namoczyć filiżankę płatków owsianych w ciepłej wodzie, a następnie nałożyć ją na dotknięte obszary na około 10 minut. Jeśli Twoje paznokcie są również dotknięte suchością, możesz potraktować je żelatyną. Wystarczy namoczyć 3 arkusze żelatyny w gorącej wodzie i nałożyć na grzbiet dłoni i paznokcie na około 20 minut.

Ważne jest również, aby mieć trochę cierpliwości. Większość domowych środków nie działa natychmiast, ale wymaga regularnego stosowania. Jeśli jednak będziesz ich używać przez kilka dni, szybko powinieneś zauważyć poprawę.