Joga w domu w 5 krokachRegularnie ćwiczysz jogę w domu? Idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy nie mają czasu, nie mogą znaleźć studia jogi w pobliżu lub chcą ćwiczyć indywidualnie. To także oszczędność pieniędzy. Ale j...
3 wskazówki dotyczące jogi w domuJoga jest nauką filozoficzną, która może przywrócić harmonię ciała i duszy. Ćwiczenia stymulują procesy w ciele, które wzmacniają serce, pobudzają trawienie i uspokajają umysł. I jest to łatwiejsze ni...
Motywacyjne wskazówki dotyczące sesji jogi w domuNa początku brzmi to obiecująco: joga w domu. Kiedy chcesz i jak chcesz. Ale w tym tkwi sedno sprawy: czasami przeszkadza przytulne łóżko, czasami nowy sezon "Girls", czasami komputer z wciąż czekając...
Podróż jogi, która łączyOd 29 września do 6 października 2018 r. na cudownej, słonecznej wyspie Korfu po raz czwarty odbędzie się największe w Europie odosobnienie jogi. Jeśli chcesz odwrócić się od codzienności i odkryć sie...
Letni fitness z jogąJoga to nie tylko ćwiczenia, ale także pomoc w regulowaniu zachcianek, uświadomieniu sobie swoich potrzeb i detoksykacji organizmu. Pięć powodów, dla których joga jest idealnym towarzyszem na drodze d...
Świadomy sposób na dobrą sylwetkęNadszedł czas, aby wyruszyć w drogę do swojej osobistej, letniej, słonecznej sylwetki. A to może być łatwiejsze niż myślisz: dzięki jodze i zdrowym jelitom!
Idealna przestrzeń do jogi w domuSamodzielne uprawianie jogi ma szczególną magię: bez instrukcji nauczyciela, bez rozpraszania uwagi innych joginów, otwiera zupełnie nowy świat. Ale aby regularnie chodzić na matę, potrzebujesz miejsc...
Yoga@Home: Jak to działa?Samodzielna praktyka jogi we własnych czterech ścianach jest świetna, ale jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać. Na przykład, jakie kwestie zdrowotne należy wziąć pod uwagę, czego potrzebujesz ...
