Pięć kilogramów w dwa dni, utrata wagi we śnie, wymarzona sylwetka w tydzień? Radykalne diety są na dłuższą metę bezcelowe, a przede wszystkim niezdrowe - to jasne. Ale joga? Z pewnością spalasz znacznie mniej kalorii uprawiając jogę niż biegając lub ćwicząc mięśnie brzucha i pośladków? To prawda. Niemniej jednak wielu praktykujących jogę przysięga, że tylko dzięki niej byli w stanie osiągnąć i utrzymać idealną wagę.

Powodem tego jest holistyczne podejście jogi, różne metody i ich efekty. W końcu joga stymuluje metabolizm, pomaga budować mięśnie i być całkowicie w zgodzie z samym sobą. Jeśli flora jelitowa jest również wspierana przez dobre jedzenie, bardzo łatwo jest znów poczuć się dobrze we własnej skórze.

Program Summer Fit od YogaEasy pomaga zrobić pierwszy krok we właściwym kierunku; pokonać wewnętrzną świnię ćwiczeń i zapewnić jelitom odpowiednie bakterie.

Idealny program na dobry początek lata!

10-dniowy program został opracowany przez najlepszych nauczycieli jogi w Niemczech i obejmuje
- dynamiczne filmy jogi na każdy dzień,
- praktyczne samouczki skupiające się na poszczególnych częściach ciała oraz
- pyszne przepisy i pomocne artykuły na temat odchudzania z jelitami

Niezależnie od tego, czy trenujesz, aby uzyskać jędrniejsze ramiona lub ciaśniejsze pośladki, chcesz schudnąć do letniej garderoby, czy po prostu chcesz pozbyć się energii - joga może pomóc. A najlepsze jest to, że przez cały dzień będziesz o wiele bardziej zrelaksowany i szczęśliwszy, a Twoja sylwetka i tak nie będzie miała znaczenia.

Wypróbuj teraz za darmo

Dajemy ci darmowy tydzień pełnego, niezobowiązującego dostępu do największego w Niemczech studia jogi online, YogaEasy. Idea: włącz komputer lub telefon komórkowy, rozłóż matę i ćwicz z najlepszymi nauczycielami jogi w kraju - tak, jak pasuje to do Twojego codziennego życia i nastroju.
To bardzo proste: kliknij na www.yogaeasy.de/traumfigur, zarejestruj się za darmo i zacznij. Miłej zabawy i Namasté.