Corona: Uszyj własną maskę z materiału
Maski chirurgiczne są wyprzedane i drogie? Uszyj własną maskę z materiału lub kup ją od lokalnych krawców. Poznaj dostępne opcje i ceny.
Jaka ilość imbiru jest zdrowa?
Imbir wspomaga trawienie i odporność, ale spożywany w nadmiarze może powodować zgagę, wzdęcia i biegunkę. Poznaj bezpieczne dawki i sytuacje, w których warto go unikać.
Lepiej wstawać: Jak łatwiej wstawać rano z łóżka?
Światło, brak drzemki i budzik z dala od łóżka to sprawdzone sposoby na łatwiejsze wstawanie rano. Odkryj proste triki, które pomogą Ci zacząć dzień pełen energii.
Wspaniały wieczór dla diabetyków z Glycowohl i FUNK UHR
Diabetycy z Glycowohl i FUNK UHR spędzili niezapomniany wieczór w Hamburgu. Dziesięciu zwycięzców konkursu uczestniczyło w wykładzie i wspólnym gotowaniu menu przyjaznego diabetykom.
Przyjemność pomimo cukrzycy?
Ponad 6 milionów Niemców zmaga się z cukrzycą. Odkryj, jak zmiana diety nie musi być dramatem — poznaj przepisy, które łączą smak z zdrowiem.
Zaburzenia snu: przyczyny i pomoc
Aż 80% Niemców regularnie boryka się z problemami snu, a kobiety cierpią na nie dwa razy częściej. Dowiedz się, dlaczego zdrowy sen jest kluczowy dla zdrowia i jak przywrócić sobie spokojne noce.
Wiadomości ze świata medycyny
Poznaj najnowsze odkrycia ze świata medycyny: od wpływu wycięcia migdałków na zdrowie, przez szkodliwość palenia dla słuchu, aż po zaskakujące korzyści zdrowotne mango i seksu.
Szumy uszne - za dużo wokół uszu
Szumy uszne dotykają corocznie ćwierć miliona Niemców, a główną przyczyną jest stres. Poznaj, jak działa na organizm i jakie metody mogą przynieść ulgę.
Dzień Zdrowia Kobiet: Dzień kobiet dla kobiet
Dzień Zdrowia Kobiet 25 kwietnia w Kolonii to event dla kobiet, gdzie poznasz inspirujące prelekcje, poradnictwo zdrowotne i relaksacyjne warsztaty. Zadbaj o siebie w gronie единомышленниц.
Prawidłowe oczyszczanie: Dlaczego post jest teraz dla nas tak dobry
Post ma długą tradycję i przynosi wiele korzyści, od zmiany nawyków żywieniowych po mobilizację rezerw tłuszczowych organizmu. Poznaj różne rodzaje postu i dowiedz się, dla kogo jest bezpieczny.
Początek sezonu grypowego - jak najskuteczniej się chronić?
Sezon grypowy już się zaczyna. Dowiedz się, jak chronić się przed wirusami poprzez proste nawyki, wzmacnianie odporności i szczepienia.
Nie sięgaj od razu po "twarde" środki, gdy jesteś przeziębiony.
Gdy przeziębienie dopiero się zaczyna, wzmocnienie naturalnych sił obronnych może skrócić jego trwanie. Dowiedz się, jak wspierać układ odpornościowy.