Łóżko musi być porządnie pościelone rano. Kto się tego nie nauczył? Ale uwaga! Osoby cierpiące na alergię na kurz domowy nie robią sobie żadnej przysługi. Powód: wilgoć gromadzi się w łóżku przez noc, ponieważ się pocimy. Jeśli łóżko nie wyschnie w ciągu dnia, ponieważ materac jest przykryty, pozostaje ciepły i wilgotny. A roztocza czują się w nim jak w domu. Te miniaturowe stworzenia zasiedlają łóżka głównie dlatego, że żywią się płatkami skóry. Lepiej: odchylić kołdrę w ciągu dnia i pozostawić ją tak, jak jest.

Ogrzewane powietrze wznieca kurz

Kolejny problem dla alergików: ogrzewanie jest ponownie włączone, a w pomieszczeniach unosi się więcej kurzu. Kurz zawiera również wysuszone odchody roztoczy. Jego składniki powodują objawy takie jak katar i napady kichania. Objawy alergii pojawiają się, ponieważ układ odpornościowy reaguje nadwrażliwie na nieszkodliwe cząsteczki. Następnie uwalnia zwiększoną ilość substancji przekaźnikowej histaminy. Jak jeszcze alergicy mogą się chronić? Skuteczny okazał się spray z ekstraktem z mahalin, który rozpyla się na materac. Jest on pozyskiwany z nasion drzewa niem i usuwa źródło pożywienia roztoczy. Jeśli nie mają już nic do jedzenia, populacja zostaje zdziesiątkowana. Pomocna może być również jedwabna pościel, ponieważ roztocza nie lubią tego materiału. Pościel powinna być również zmieniana co siedem do 14 dni.