Nalewka walerianowa na zaburzenia snu
Aktywne składniki uspokajają i pomagają przy nerwowości i wewnętrznym niepokoju.
Składniki
Dziesięć suszonych korzeni waleriany (dostępnych w aptece), 100 mililitrów 40-50% alkoholu, również dostępnego w aptece.
Przygotowanie
1. pociąć korzenie na małe kawałki ostrym nożem. Uwaga: nie pachną zbyt dobrze. 2. Umieść korzenie w pojemniku z pokrywką i zalej je alkoholem. Zamknij szczelnie pojemnik i odstaw na cztery tygodnie. 3. przecedzić wywar z waleriany przez sito do czystej butelki i umieścić w szafce.
Stosowanie
Przyjmować od 20 do 30 kropli (pół łyżeczki) rozcieńczonych w wodzie trzy razy dziennie. Działanie leku trwa około dwóch do trzech tygodni. Nalewka jest również dostępna w aptece.
Roztwór do płukania gardła na ból gardła
Ocet jabłkowy i szałwia zabijają bakterie w jamie ustnej i gardle
Składniki
200 mililitrów octu jabłkowego, 300 mililitrów schłodzonej herbaty szałwiowej, dziesięć kropli olejku z drzewa herbacianego.
Przygotowanie
1. wlej ocet jabłkowy i herbatę szałwiową do dzbanka. 2. następnie dodać olejek z drzewa herbacianego i energicznie wymieszać. 3. umieść dzbanek z gotowym roztworem w lodówce. Będzie on przechowywany przez około dwa dni.
Stosowanie
Aby upewnić się, że ból gardła szybko ustąpi, płucz gardło przez około jedną do dwóch minut co godzinę mocnym łykiem roztworu.
Syrop z czarnego bzu na gorączkę
Witamina C i olejki eteryczne zawarte w ciemnoniebieskich jagodach wzmacniają układ odpornościowy i pomagają zwalczyć gorączkę
Składniki
200 mililitrów soku z czarnego bzu ze sklepu ze zdrową żywnością, 250 do 300 gramów miodu, pół cytryny.
Przygotowanie
1. wlać sok do rondelka i delikatnie podgrzewać przez około dziesięć minut. Nie gotować, w przeciwnym razie zdrowe składniki zostaną zniszczone. 2. poczekać, aż płyn lekko ostygnie, a następnie dodać miód. Następnie doprawić sokiem z połowy wyciśniętej cytryny. Zamiast miodu można również użyć zwykłego domowego cukru, ale wtedy potrzeba będzie około 50 gramów mniej. 3. zagotować dzbanek lub słoik z gorącą wodą, dobrze osuszyć, a następnie przelać syrop przez czystą ściereczkę do słoika. Natychmiast szczelnie zamknąć słoik i umieścić w lodówce.
Stosowanie
Jeśli masz gorączkę, pozwól jednej łyżeczce czystego syropu rozpuścić się w ustach co godzinę. Można również dodać dwie łyżeczki do filiżanki lub kubka gorącej wody, a następnie wypić. Działanie syropu potrwa kilka minut.
Nalewka z pokrzywy na problemy trawienne
Zawarte w zielu garbniki i flawonoidy stymulują pracę jelit.
Składniki
40 gramów liści pokrzywy z apteki, 50 gramów miodu, 180 mililitrów alkoholu (96 procent, apteczny), 380 mililitrów wody. Można również użyć gotowej herbaty z pokrzywy ze sklepu ze zdrową żywnością lub drogerii.
Przygotowanie
1. umieść pokrzywy i miód w dobrze zamkniętej, niezbyt małej karafce. Najlepiej użyć niemieckiego miodu pszczelarskiego ze sklepu ze zdrową żywnością. 2. zalej mieszaninę alkoholem i wodą. 3. Zamknij karafkę i umieść w ciemnej szafce na dwa tygodnie. Od czasu do czasu dobrze wstrząsnąć. Na koniec przelej płyn przez czystą ściereczkę do butelki z zakrętką.
Używać
Pić kieliszek likieru w przypadku burczenia w brzuchu, zaparć, biegunki lub bólu brzucha - ale nie częściej niż dwa do trzech razy dziennie.
Balsam tymiankowy na kaszel
Olejki eteryczne rośliny przyprawowej mają działanie wykrztuśne
Składniki
Garść świeżego tymianku, 250 gramów tłuszczu mlecznego (aptecznego), puszka z pokrywką. Uwaga: przygotowanie trwa tydzień.
Przygotowanie
1. pokroić tymianek na jak najmniejsze kawałki ostrym nożem lub radełkiem. Łodygę można pozostawić. 2. umieścić przyprawę na patelni i wymieszać z tłuszczem z udoju. Następnie podgrzać do 40 stopni. Gdy temperatura zostanie osiągnięta, zdejmij patelnię z ognia i pozostaw do ostygnięcia. 3. powtarzaj tę procedurę codziennie przez tydzień: podgrzej mieszaninę w garnku do 40 stopni, zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia, przykryj pokrywką. Ósmego dnia, po podgrzaniu, przelać przez szmatkę do puszki, pozostawić do ostygnięcia i szczelnie zamknąć pokrywką. Balsam będzie przechowywany przez sześć miesięcy.
Stosowanie
W przypadku kaszlu i zapalenia oskrzeli wcierać balsam w klatkę piersiową i plecy i pozostawić na noc.