Hot toddy na przeziębienie: czy jest naprawdę dobry?

Jak przydatny jest grog na przeziębienie?

Według niedawnego badania, około 17 procent mężczyzn i siedem procent kobiet przysięga na grog na przeziębienia. Jednak eksperci nie sądzą zbyt wiele o tym domowym remedium. Powód: alkohol osłabia mechanizmy obronne organizmu i odwadnia organizm. Ciało potrzebuje jednak wystarczającej ilości płynów, aby utrzymać wilgotność błon śluzowych. Jeśli staną się zbyt suche, wirusy mogą się dalej namnażać. Tak więc herbata i woda są zdecydowanie zdrowszą i lepszą opcją niż grog na przeziębienia. Należy pić od dwóch do trzech litrów płynów, gdy organizm walczy z początkiem przeziębienia.