Niektórym zdarza się to podczas śmiechu lub kichania, innym podczas ćwiczeń - mimowolny wyciek moczu. Może to być tymczasowe lub przerodzić się w osłabienie pęcherza (nietrzymanie moczu). Kobiety są bardziej dotknięte niż mężczyźni. Zwłaszcza młode matki, których dno miednicy jest osłabione przez ciążę i poród, a także starsze kobiety z powodu zmian hormonalnych. Szacuje się, że w Niemczech cierpi na nie około sześciu milionów osób, ale liczba niezgłoszonych przypadków jest wyższa. Dzieje się tak, ponieważ osłabienie pęcherza i jego leczenie jest tematem tabu, o którym ludzie wstydzą się milczeć.
Różne formy nietrzymania moczu
Wysiłkowe nietrzymanie moczu można rozpoznać po ciągłej potrzebie oddania moczu; wysiłkowe nietrzymanie moczu objawia się osłabieniem pęcherza, gdy wywierany jest nacisk na brzuch, na przykład przez kaszel lub podnoszenie ciężkich przedmiotów. Możliwe są jednak również formy mieszane.
W przypadku łagodnego osłabienia pęcherza: leczenie ćwiczeniami dna miednicy
Łagodnemu nietrzymaniu moczu można przeciwdziałać za pomocą ćwiczeń dna miednicy. Ćwiczenia, z których niektóre można dyskretnie włączyć do codziennego życia, wzmacniają mięśnie zwieracza. Należy jednak uzbroić się w cierpliwość - sukces jest widoczny dopiero po kilku tygodniach. Kursy szkoleniowe są oferowane na przykład przez fizjoterapeutów i ośrodki kształcenia dorosłych.
Osłabienie pęcherza: leczenie farmakologiczne
W przypadku naglącego nietrzymania moczu lekarz może przepisać leki antycholinergiczne, które spowalniają aktywność mięśni pęcherza. W przypadku wysiłkowego nietrzymania moczu pomocne mogą być inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny, które są stosowane jako leki przeciwdepresyjne. Jeśli schorzenie ma podłoże hormonalne, podaje się maści lub czopki zawierające estrogen. Specjalista może również stymulować nerwy odpowiedzialne za kontrolowanie pęcherza za pomocą bodźców elektrycznych.
Osłabienie pęcherza: leczenie chirurgiczne
Jeśli leki nie działają, można rozważyć operację. Klasyczną opcją jest procedura TVT (beznapięciowa taśma dopochwowa). Plastikowa taśma jest zakładana w znieczuleniu miejscowym w celu ustabilizowania cewki moczowej. Istnieją również zastrzyki z kwasu hialuronowego, które wypełniają mięsień zwieracza. Toksyna botulinowa (Botox) jest również wstrzykiwana w celu rozluźnienia nadreaktywnego pęcherza. Wada: Mogą wystąpić tymczasowe zaburzenia oddawania moczu. Nowość w przypadku łagodnych form wysiłkowego nietrzymania moczu: laserowe napinanie nadmiernie rozciągniętej tkanki.
Co możesz zrobić samodzielnie, aby wspomóc leczenie
Pij dużo wody. I trenuj swój pęcherz - nie chodź do toalety z małymi ilościami. Jeśli używasz podpasek higienicznych: Nie kupuj zwykłych podpasek - często nie zatrzymują wystarczającej ilości płynów. Lepsze są specjalne podpaski o dużej chłonności. Dostępna jest szeroka gama środków pomocniczych. Każdy, kto nie ma odwagi pójść do apteki, znajdzie to, czego potrzebuje, w sklepach internetowych.
Jak radzić sobie z osłabieniem pęcherza
Jeśli cierpisz na osłabienie pęcherza, nie powinnaś się wstydzić, ale zwierzyć się uroginekologowi lub urologowi. Już sama rozmowa przynosi ulgę. Strach przed tym, że ktoś może się dowiedzieć, powoduje ogromny stres - a to może jeszcze bardziej pogorszyć objawy. Przynajmniej porozmawiaj o tym ze swoim partnerem.
I nie chowaj się we własnych czterech ścianach. Ponieważ to jeszcze bardziej obniża nastrój. Z pomocą harmonogramu możesz nieco lepiej kontrolować wizyty w toalecie i odpowiednio planować dłuższe podróże lub zakupy.