Czym dokładnie jest cukrzyca?
"Trzustka produkuje zbyt mało insuliny lub nie produkuje jej wcale. Albo nie działa prawidłowo. Ale nasz organizm potrzebuje tego hormonu, aby dostarczyć cukier do komórek. Bez insuliny poziom cukru we krwi wzrasta. Rozróżnia się cukrzycę typu 1 i typu 2. Typ 1 jest dziedziczny i dotyka tylko około pięciu procent osób dotkniętych tą chorobą. Typ 2 jest często związany z otyłością, złą dietą i brakiem ruchu".
Dlaczego tak wiele osób choruje na cukrzycę typu 2?
"Ludzie stają się coraz starsi - cukrzyca jest również chorobą wieku podeszłego. Oczywiście otyłość, brak ruchu i zła dieta to czynniki, które się do tego przyczyniają. I: liczba niezgłoszonych przypadków spada, cukrzyca jest diagnozowana coraz częściej". Czy zbyt mała ilość snu może powodować cukrzycę? "Zbyt mała ilość snu lub zakłócenie normalnego cyklu dnia i nocy może zaburzyć równowagę hormonalną już po kilku dniach. Może to prowadzić do insulinooporności. Równowaga hormonów regulujących głód ulega zmianie".
Czy chorobę można odwrócić?
"Nierzadko udaje się przynajmniej wprowadzić cukrzycę typu 2 w stan uśpienia i przywrócić wartości do normalnego zakresu poprzez zdrowy styl życia. Wiem, że zmiana stylu życia nie jest łatwa - ale warto! Najważniejsze jest pozbycie się zbędnych kilogramów. Rzucenie palenia zmniejsza ryzyko zachorowania o 30-50%. Tlenek węgla zawarty w dymie może mieć szkodliwy wpływ na tkankę tłuszczową i trzustkę, przez co produkowana jest mniejsza ilość insuliny. Stres zaburza metabolizm".
Co się stanie, jeśli cukrzyca nie zostanie rozpoznana?
"Naczynia krwionośne mogą zostać zniszczone, a nerwy i narządy uszkodzone. Nieleczona cukrzyca może prowadzić na przykład do ślepoty lub spowodować poważne uszkodzenie nerek. Ryzyko zawału serca lub udaru jest znacznie zwiększone".
Jakie terapie są zalecane?
"Osoby dotknięte chorobą otrzymują szkolenia i porady dotyczące tego, jak mogą zmienić dietę i włączyć więcej ćwiczeń do swojego codziennego życia. Jeśli wartości nie spadają, przepisywane są tabletki: albo zapobiegają wchłanianiu cukru w jelicie, albo zwiększają uwalnianie insuliny z trzustki do krwi. Jeśli zapotrzebowanie na insulinę nie może być już regulowane przez sam organizm, insulina jest podawana za pomocą strzykawek, penów lub pomp".
Czy cukrzyca typu 2 jest dziedziczna?
"Sama cukrzyca typu 2 nie jest dziedziczna - ale predyspozycje do niej są. Każdy, kto ma w rodzinie osobę chorą na cukrzycę, powinien regularnie badać poziom cukru we krwi. Dla osób dotkniętych tą chorobą szczególnie ważne jest zapobieganie jej poprzez prowadzenie zdrowego trybu życia". "