W przypadku zwykłego przeziębienia możemy szybko i skutecznie zwalczyć dokuczliwe objawy za pomocą domowych środków, zamiast uciekać się do chemikaliów. Oto najlepsze wskazówki!

Najważniejsze domowe lekarstwo na przeziębienie: pij dużo!

Herbata na kaszel to klasyczny domowy środek na przeziębienie. Czasami zawiera ona rośliny lecznicze, które rozluźniają śluz i ułatwiają odkrztuszanie - takie jak anyż, tymianek lub brusznica. W niektórych przypadkach zawiera zioła, które łagodzą potrzebę kaszlu, takie jak bluszcz, prawoślaz lekarski lub żebrówka. Wystarczająca ilość herbaty na kaszel pomaga również zapewnić, że pacjent pije wystarczającą ilość płynów. Picie dużej ilości płynów pomaga zapobiegać wysychaniu błon śluzowych i zwiększa upłynnienie śluzu w drogach oddechowych.

Inhalacje to domowy środek na przeziębienie

Inhalacje z rumiankiem i solą również okazały się skuteczne: nawilżają drogi oddechowe i ułatwiają oddychanie i kaszel: rumianek ma działanie dezynfekujące i przeciwzapalne, sól rozluźnia śluz. Alternatywa: inhalacja z olejków eterycznych. Eukaliptus, mięta pieprzowa i tymianek to szczególnie odpowiednie domowe sposoby na przeziębienie.

Okłady zostały nieco zapomniane, ale jako domowe lekarstwo na przeziębienie pomagają ze względu na temperaturę i składniki: okłady z twarogu i ziemniaków są szczególnie skuteczne w przypadku bólu gardła, kaszlu i chrypki, okłady z octu mają działanie obniżające gorączkę i dezynfekujące.

Przeziębienie: domowe sposoby na gardło i krtań

W przypadku przeziębienia gardła i krtani sprawdzają się płukanki do gardła - na przykład z szałwią, która zwalcza stany zapalne. Zimne kąpiele z dodatkami takimi jak eukaliptus, sosna górska, igły świerkowe i jodła pospolita zapewniają ciepło, oczyszczają nos dzięki olejkom eterycznym i łagodzą bóle kończyn. Uwaga: Nie należy przebywać w wannie dłużej niż dwanaście minut przy maksymalnej temperaturze wody 38 stopni. I nie używaj, jeśli masz gorączkę!

Jednym z najlepszych (i z pewnością najsmaczniejszych!) domowych sposobów na przeziębienie jest domowy rosół. Jego składniki blokują komórki zapalne, a zawarta w nim cysteina zmniejsza obrzęk błon śluzowych.

Jeśli jednak, pomimo wszystkich wypróbowanych i przetestowanych domowych sposobów na przeziębienie, nadal masz gorączkę, która nie ustępuje po trzech dniach lub objawy utrzymują się przez tydzień, powinieneś udać się do lekarza.