Tak dobry jak tabletki: olejek miętowy na ból głowy

Ponad połowa Niemców cierpi na nawracające bóle głowy, które często są napięciowymi bólami głowy. Są one wywoływane przez stres i przepracowanie, a także ostre lub przewlekłe napięcie mięśni ramion, gardła i szyi. Przeczytaj tutaj, aby dowiedzieć się, co naprawdę pomaga i jak można stosować olejek z mięty pieprzowej na bóle głowy.

przez Sabrina

12/13/2017, 18:30

Frau hält sich den schmerzenden Kopf — Wytyczne ekspertów zalecają obecnie stosowanie olejku z mięty pieprzowej w leczeniu napięciowych bólów głowy.

Głównie napięciowe bóle głowy

Napięciowe bóle głowy często ustępują po prostu po spacerze na świeżym powietrzu. Ale nawet jeśli nie ma takiej możliwości - na przykład w pracy - istnieje alternatywa dla środków przeciwbólowych: dziesięcioprocentowy olejek z mięty pieprzowej. Wystarczy wetrzeć olejek w skronie, aby złagodzić ból głowy. Został on niedawno wyraźnie zalecony w wytycznych Niemieckiego Towarzystwa Terapii Bólu na napięciowe bóle głowy.

Brak przyzwyczajenia, brak wewnętrznych skutków ubocznych

Aktualne badania wykazują, że olejek miętowy łagodzi ból tak samo dobrze, jak zażycie jednego grama kwasu acetylosalicylowego lub jednego grama paracetamolu - ale bez skutków ubocznych.