Tak dobry jak tabletki: olejek miętowy na ból głowy
Głównie napięciowe bóle głowy
Napięciowe bóle głowy często ustępują po prostu po spacerze na świeżym powietrzu. Ale nawet jeśli nie ma takiej możliwości - na przykład w pracy - istnieje alternatywa dla środków przeciwbólowych: dziesięcioprocentowy olejek z mięty pieprzowej. Wystarczy wetrzeć olejek w skronie, aby złagodzić ból głowy. Został on niedawno wyraźnie zalecony w wytycznych Niemieckiego Towarzystwa Terapii Bólu na napięciowe bóle głowy.
Brak przyzwyczajenia, brak wewnętrznych skutków ubocznych
Aktualne badania wykazują, że olejek miętowy łagodzi ból tak samo dobrze, jak zażycie jednego grama kwasu acetylosalicylowego lub jednego grama paracetamolu - ale bez skutków ubocznych.
