Zapobieganie: Chroń swój wzrok!

Profilaktyka

Najpóźniej od 40 roku życia należy co dwa lata badać oczy pod kątem jaskry. Niestety, wczesne wykrywanie nie jest objęte ubezpieczeniem zdrowotnym i kosztuje od 20 do 40 euro.

Okulary przeciwsłoneczne

Promienie UV uszkadzają również oczy, dlatego okuliści zalecają noszenie okularów przeciwsłonecznych. Zapalenie spojówek lub rogówki może być wynikiem ekspozycji na słońce, podobnie jak zaćma. Szczególnie szkodliwe jest czytanie w świetle słonecznym, ponieważ papier ponownie odbija promienie słoneczne.
promienie ponownie.

Zrób sobie przerwę od komputera

Intensywna praca przed ekranem może prowadzić do wtórnych uszkodzeń oczu, takich jak krótkowzroczność i suchość oczu. Dlatego ważne jest, aby robić regularne przerwy - jest to wymagane przez prawo. Zaleca się dziesięć minut na godzinę.