Jeśli lekarz zdiagnozuje zespół cieśni nadgarstka, nerw pośrodkowy między kością nadgarstka a więzadłem nadgarstka ma zbyt mało miejsca, jest ściśnięty i ulega zapaleniu.
Zespół cieśni nadgarstka znacznie częściej dotyka kobiety niż mężczyzn
Zespół ten częściej dotyka kobiety, zwłaszcza w okresie ciąży lub menopauzy: "Zmiany hormonalne powodują, że w tkance gromadzi się więcej płynu. Powoduje to ucisk", wyjaśnia monachijski neurolog dr Martin Wimmer. Inne przyczyny to zwichnięcia, urazy lub zapalenie pochewki ścięgna. Przede wszystkim jednak stałe nieprawidłowe obciążenie spowodowane utrzymywaniem aktywności.
Szyna na przedramię lub zastrzyk z kortyzonu
Jeśli śpimy w nocy ze zgiętymi rękami, zazwyczaj stan się pogarsza. Zwiększa się nacisk na nerw pośrodkowy objęty stanem zapalnym. "Mankiet na rękę lub szyna na przedramię, które unieruchamiają rękę w nocy, mogą tu pomóc" - mówi dr Wimmer. Zaleca również suplementy diety z monofosforanem urydyny, witaminą B12 i kwasem foliowym w celu zwalczania mrowienia. W ostrych przypadkach wstrzykuje się również przeciwzapalny i zmniejszający przekrwienie kortyzon. Można również spróbować fizjoterapii. Lub z drenażem limfatycznym, sugeruje specjalista. Jeśli jednak nic z tego nie pomaga, konieczna jest operacja.
Operacja zapewnia natychmiastową ulgę
"Podczas tej operacji więzadło graniczące z tunelem nadgarstka zostaje rozcięte. Lekarz otwiera je, co zmniejsza nacisk na nerw pośrodkowy" - wyjaśnia dr Wimmer. "Większość pacjentów nie odczuwa już żadnych dolegliwości po operacji" - mówi ekspert. Ręka nie może być prawidłowo używana przez trzy dni do trzech tygodni.
Ćwiczenia rozciągające dla dłoni
Stymulują krążenie krwi, odciążają ścięgna i utrzymują elastyczność dłoni. W lewo: Wyciągnij rękę, koniuszkami palców do góry. Następnie przyciśnij palce do ciała. Prawa: Dłoń w dół, naciśnij w kierunku nadgarstka palcami drugiej ręki. Przytrzymaj przez 15 sekund, a następnie puść. Powtórz trzy razy.
Może Cię to również zainteresować:
Rozpoznawanie i leczenie zapalenia kaletki maziowej
Operowanie torbieli: Kiedy wskazana jest operacja?
Wzmacnianie stawów: Zdrowe stawy przez całe życie
Co należy zrobić, jeśli stawy mają nadkwasotę?
Co zrobić, gdy stawy mają nadkwasotę?