Zespół niespokojnych nóg: stosowanie zimna w walce z niespokojnymi nogami

Noce bez snu, a zamiast tego niespokojne wędrówki z powodu bólu nóg. Pacjenci z zespołem niespokojnych nóg (RLS) znają to uczucie: Czują się jak "mrówki pod skórą". Stan ten jest nieprzyjemny i bolesny i często doprowadza cierpiących do granic wytrzymałości nerwowej. Około 10 procent Niemców cierpi na zespół niespokojnych nóg. Co pomaga? Powiemy ci!

Was hilft beim Restless-Legs-Syndrom?© fotolia
Zimno pomaga w zespole niespokojnych nóg

Niespokojne nogi: przyczyna choroby Parkinsona?

RLS to zaburzenie nerwowe, które jest uwarunkowane genetycznie lub jest wynikiem choroby, takiej jak choroba Parkinsona. Alkohol, nikotyna i kofeina mogą nasilać ten nieprzyjemny zespół.

Zespół niespokojnych nóg: co pomaga?

Ćwiczenia rozciągające i masaże mogą pomóc złagodzić uczucie ciągłej konieczności poruszania niespokojnymi nogami, podobnie jak leki. Naukowcy z Bremen East Hospital odkryli, że leczenie zimnem działa najlepiej. W krioterapii miejscowej (po grecku zimno) nogi są poddawane działaniu zimnego powietrza o temperaturze minus 17 stopni przez trzy minuty dziennie w około dziesięciu zastosowaniach. Pomaga to, ale objawy powracają po zakończeniu terapii. W przypadku leczenia całego ciała efekt utrzymuje się przez kilka tygodni. Wiąże się to z wejściem do zimnej komory o temperaturze minus 60 stopni na trzy minuty. Nie ma prawie żadnych skutków ubocznych.

Koszty terapii całego ciała nie są pokrywane przez większość firm ubezpieczeniowych. Indywidualny wniosek o pokrycie kosztów może jednak zostać rozpatrzony pozytywnie.