Zespół PCO: co to jest?
Pęcherzyki w jajniku obumierają pod wpływem męskich hormonów, a komórka jajowa nie może dojrzeć. W rezultacie owulacja w PCOS albo w ogóle nie występuje, albo występuje rzadko - kobieta nie może zatem zajść w ciążę w ogóle lub z dużym trudem.
W przypadku tego zespołu nie może rozwinąć się ciałko żółte, które determinuje cykl w drugiej połowie. Skutkuje to zaburzeniami cyklu typowymi dla tej choroby: Odstępy między miesiączkami wydłużają się, czasem całkowicie ustaje krwawienie. Śmierć pęcherzyków powoduje powstanie wielu małych blizn w jajniku. Zbliznowaciała tkanka nie jest w stanie produkować żadnych hormonów.
Zespół PCO: przyczyny i objawy
Przyczyna zespołu PCO nadal nie jest jasna, ale uważa się, że chorobę wywołują czynniki dziedziczne, niedoczynność tarczycy lub długotrwały stres. Pigułki pomagają osobom dotkniętym chorobą, a kobiety, które chcą mieć dzieci, otrzymują preparaty kortyzonowe, które hamują produkcję męskich hormonów.
Co się dzieje z zespołem PCO
Wiele osób cierpiących na PCO ma małe torbiele w jajnikach, znane jako policystyczne jajniki. Jest to spowodowane zbyt dużą ilością męskich hormonów produkowanych w nadnerczach. Z powodu tych hormonów pęcherzyki nie mogą dojrzewać i obumierają. W dłuższej perspektywie powoduje to bliznowacenie tkanki jajnika i zaprzestanie produkcji żeńskich hormonów płciowych. Opcje leczenia obejmują pigułki antykoncepcyjne lub leki zawierające kortyzon.
Dieta w PCOS
Oprócz czynników genetycznych, osobisty styl życia jest również uważany za czynnik wyzwalający, zwłaszcza jeśli chodzi o dietę. Ponieważ jest ona ściśle powiązana z metabolizmem, dieta odgrywa również ważną rolę w PCOS. Dzięki odpowiedniej żywności można zatem całkiem dobrze sobie z nim radzić.
Unikaj produktów, które promują stan zapalny
Pacjenci powinni usunąć niektóre rzeczy ze swojej listy zakupów, zwłaszcza produkty, które promują stan zapalny. Największymi winowajcami są izolowane węglowodany, tj. cukier i biała mąka. "Nie zawierają one niczego, co organizm mógłby wykorzystać. Bez błonnika, bez witamin, bez minerałów" - mówi dietetyk i autorka Andrea Thalheimer.
Zielone warzywa, dużo białka i dobre tłuszcze
Produkty mleczne i sojowe oraz owoce o wysokiej zawartości fruktozy również napędzają stany zapalne. Jednak zielone warzywa, takie jak brokuły, szpinak i sałata liściasta, powinny być spożywane tym częściej. Rośliny strączkowe, komosa ryżowa i chude mięso również dostarczają dużo białka. Nie należy też skąpić na oleju rzepakowym, kokosowym i oliwie z oliwek. "Tłuszcze są bardzo ważne dla równowagi hormonalnej" - mówi ekspert. "Szczególnie awokado jest cudowną bronią. Oprócz dużej ilości kwasów tłuszczowych omega-3, zawiera również witaminę E, która stymuluje produkcję progesteronu". Kobietom z PCOS często brakuje tego hormonu.
Nasza wskazówka dotycząca książki: Andrea Thalheimer:"Uzdrawiające przepisy na zespół PCO". 17,99 euro. Riva
Może Cię to również zainteresować:
Operacja torbieli: Kiedy wskazana jest operacja?
Diagnoza endometriozy: niedoceniana choroba
Zespół PCO: objawy, przyczyny i leczenie
Nieregularne miesiączki: To mogą być przyczyny
Krwawienie międzymiesiączkowe: Co może oznaczać?
Odstawienie pigułki: Oto, co dzieje się w naszym ciele
PMS - kiedy hormony i bóle miesiączkowe doprowadzają nas do szaleństwa