Wiele produktów spożywczych ma pozytywny wpływ na nasz organizm ze względu na ich korzystne składniki. Cytryny są bogate w witaminę C i dobre dla naszego układu odpornościowego, podczas gdy czosnek zawiera aktywny składnik allicynę. Mówi się, że zmniejsza ona między innymi zwapnienie stawów i tętnic. Razem cytryny i czosnek tworzą potężny zespół, który powinien wzmocnić nas dzięki kuracji opisanej poniżej:
Taki efekt przypisuje się kuracji cytrynowo-czosnkowej
Mówi się, że kuracja cytrynowo-czosnkowa rozbija złogi wapnia w organizmie, stabilizuje układ sercowo-naczyniowy, normalizuje ciśnienie krwi i zmniejsza ból stawów. Mówi się również, że czosnek oczyszcza jelita i pomaga rozkładać lipidy we krwi. Wszystkie dobre powody, aby wypróbować tę kurację!
Składniki na kurację
Istnieje wiele różnych przepisów na cytrynowo-czosnkową kurację, ale główne składniki są zawsze takie same:
- 1 litr niegazowanej wody
- 30 ząbków czosnku
- 3-5 nieobranych, nieprzetworzonych cytryn
Aby uniknąć nudy, można uzupełnić kurację następującymi pokarmami:
- kawałek imbiru
- trochę pieprzu
- 1-2 łyżeczki kurkumy w proszku
Przygotowanie
- Umyj cytrynę, pokrój na ćwiartki i wrzuć do blendera razem ze skórką.
- Obierz czosnek i również wrzuć do blendera.
- Wlej zawartość do garnka z litrem wody i krótko zagotuj.
- Pozostawić wywar do lekkiego ostygnięcia.
- Następnie przecedzić mieszaninę przez sito i przelać płyn do butelki. Przechowywać koncentrat w lodówce.
Stosowanie: Jak działa lekarstwo?
Zaleca się picie szklanki mieszanki codziennie przez okres od dwóch do trzech tygodni. Następnie należy zrobić tygodniową przerwę i ponownie rozpocząć tę samą procedurę. Najlepiej jest pić nalewkę bezpośrednio po obiedzie lub kolacji. Jeśli zauważysz, że masz trudności z zasypianiem wieczorem, wypij koncentrat wcześniej w ciągu dnia. Kurację można stosować raz lub dwa razy w roku.
Uwaga: Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować kuracji cytrynowo-czosnkowej. W przypadku przyjmowania leków (np. przeciwnadciśnieniowych) należy wcześniej skonsultować się z lekarzem.
Może Cię również zainteresować to:
Detoksykacja organizmu: Wskazówki dotyczące detoksykacji wątroby, nerek i innych narządów.