Naturalnego starzenia się skóry nie da się zatrzymać. Czy zatem pielęgnacja przeciwstarzeniowa ma w ogóle sens?
Anna Tersteeg: Pielęgnacja przeciwstarzeniowa z pewnością nie jest w stanie całkowicie zatrzymać procesu starzenia. Celem ukierunkowanego stosowania składników aktywnych i pielęgnacji dostosowanej do typu skóry jest osiągnięcie skutecznych i długotrwałych rezultatów poprzez szerokie spektrum działania: optymalne nawilżenie, zrelaksowane rysy twarzy, ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym i promowanie procesów regeneracji skóry, która została już uszkodzona (UV).
Prawdopodobnie najważniejszym czynnikiem w pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry jest ochrona przeciwsłoneczna. Wiemy bowiem, że większość procesów starzenia się skóry jest spowodowana szkodliwym działaniem promieniowania UV-A i UV-B. Ochrona przeciwsłoneczna jest zatem najważniejszym środkiem zapobiegawczym przeciwko starzeniu się skóry i powinna być zintegrowana z codzienną pielęgnacją skóry.
Ponadto, przeciwutleniacze, na przykład, mogą być stosowane w celu przeciwdziałania rosnącemu stresowi oksydacyjnemu w skórze. Jest on wywoływany przez czynniki środowiskowe, takie jak promieniowanie UV lub alkohol, a także przyspiesza proces starzenia się skóry.
W jakim wieku należy rozpocząć pielęgnację przeciwstarzeniową?
Anna Tersteeg : Pielęgnacja przeciwstarzeniowa może być częściącodziennej rutyny pielęgnacyjnej już w wieku dwudziestu kilku lat.Lekkie, nawilżające produkty pielęgnacyjne, np. z kwasem hialuronowym, mogą być również stosowane jako kuracja. Kremy zawierające kwasy owocowe mogą również wspomagać regenerację skóry w okresie bezsłonecznym.
Ważne jest, aby produkty były dostosowane do indywidualnego typu skóry. Lekkie produkty żelowe są często wystarczające w młodym wieku, podczas gdy bogatsze emulsje typu woda w oleju są stosowane wraz z wiekiem. Jeśli chodzi o bogactwo produktów, zawsze należy je zwiększać. Ukierunkowany dobór składników aktywnych może być również wykorzystany do zwiększenia pielęgnacji przeciwstarzeniowej.
Jakie czynniki starzenia się skóry można uwzględnić w programie przeciwstarzeniowym?
Anna Tersteeg: Wraz z wiekiem wzrasta wartość pH powierzchni skóry. Kwaśne produkty oczyszczające i pielęgnacyjne są szczególnie pomocne w utrzymaniu zdrowego pH skóry w zakresie 4,8-5,5. W programie przeciwstarzeniowym oczyszczanie może składać się na przykład z nawilżającego mleczka oczyszczającego lub aktywującej pianki. Odświeżający, kojący skórę tonik powinien uzupełniać codzienny program oczyszczania, a tym samym trwale regulować wartość pH skóry.
Substancje wiążące wilgoć, takie jak kwas hialuronowy, pomagają zwalczać utratę wilgoci. Linie mimiczne można wygładzić za pomocą niektórych peptydów przeciwstarzeniowych. Dzięki temu twarz wydaje się gładsza, a rezerwy wilgoci w skórze zostają uzupełnione.
Kremy zawierające kwasy owocowe są szczególnie pomocne we wspieraniu regeneracji skóry. Stymulują one tempo podziału komórek w górnej warstwie skóry (naskórku) i zapewniają lepszą równowagę między żywymi komórkami (keratynocytami) a martwymi komórkami rogowymi (korneocytami). Kwasy owocowe wzmacniają również włókna kolagenu i elastyny w skórze właściwej.
W przypadku nieestetycznych plam starczych, produkty rozjaśniające, na przykład z witaminą C, zapewniają równomierną cerę.
Czy zatem należy stosować ochronę przeciwsłoneczną przez cały rok?
Anna Tersteeg: Produkty przeciwsłoneczne różnią się pod względem współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF). Istnieją produkty o niskim, średnim lub wysokim współczynniku ochrony przeciwsłonecznej. Innym decydującym czynnikiem przy wyborze produktu ochrony przeciwsłonecznej jest czas ochrony skóry, tj. czas, jaki możemy spędzić na słońcu bez zaczerwienienia i ryzyka poparzenia słonecznego. Istnieje w sumie sześć typów skóry, których czas ochrony własnej waha się od <10 do 90 minut. W Niemczech coraz częściej występuje typ nordycki i mieszany, których czas ochrony wynosi 10-30 minut. Czas samoochrony wydłuża się w przypadku wcześniejszego opalania. Jednocześnie można go skrócić, spędzając czas na większych wysokościach (wysokie góry) lub nad wodą z powodu odbicia promieni słonecznych.
Jeśli więc wiesz, że będziesz przebywać na słońcu przez długi czas, na przykład podczas pracy w ogrodzie lub jazdy na rowerze, powinieneś używać produktu o wyższym współczynniku ochrony przeciwsłonecznej, aby wydłużyć czas ochrony.
Produkt o średnim faktorze jest wtedy wystarczający do codziennej ochrony. Codzienna ochrona przeciwsłoneczna powinna również obejmować nie tylko twarz, ale także szyję, kark i dekolt, a także dłonie. Są to tak zwane tarasy słoneczne, czyli obszary, które są często narażone na działanie promieni słonecznych.
Czy przychodzą Ci do głowy jakieś inne wskazówki, jak oszukać starzenie się skóry?
Anna Tersteeg: Z jednej strony maseczki witalizujące bogate w składniki aktywne mogą zapewnić dużo nawilżenia, dostarczyć skórze składników odżywczych, a tym samym zapewnić świeżą, dobrze odżywioną cerę. Maseczki są odpowiednie jako dodatkowa pielęgnacja raz w tygodniu. Maseczki żelowe z aloesem mają tę zaletę, że są odpowiednie dla wszystkich rodzajów skóry. Działają wygładzająco, odświeżająco i wspomagają odnowę komórkową.
Z kolei peelingi z kwasami owocowymi lub na bazie enzymatycznej mogą wygładzać powierzchnię skóry i stymulować procesy regeneracyjne. Należy jednak uważać z peelingami podczas słonecznej pory roku, ponieważ złuszczają one wierzchnią warstwę skóry (stratum corneum), a tym samym zwiększają wrażliwość na słońce.
RememberRemember