Co to jest zator?
Blokady w plecach zwykle pojawiają się nagle. Powoduje to ograniczenie ruchu w obszarze kręgosłupa. Blokady mogą wystąpić na przykład w odcinku piersiowym kręgosłupa (blokada odcinka piersiowego kręgosłupa), odcinku szyjnym kręgosłupa (blokada odcinka szyjnego kręgosłupa) lub odcinku lędźwiowym kręgosłupa (blokada odcinka lędźwiowego kręgosłupa). Jeśli ruch zostanie nagle ograniczony w jednym z tych obszarów, nasze ciało wysyła sygnały bólowe.
Jak objawia się ból spowodowany blokadą kręgosłupa?
Ból zwykle pojawia się ostro i może przypominać objawy przepukliny dysku. Ograniczony ruch i sztywność występują w dotkniętym obszarze, ból często promieniuje na zewnątrz, a mięśnie w okolicy twardnieją. Osoby dotknięte chorobą często przyjmują postawę odciążającą z powodu silnego bólu. Taka postawa może następnie prowadzić do dalszego napięcia lub nieprawidłowego obciążenia. Prawdziwe błędne koło! Bólowi kręgów piersiowych może również towarzyszyć ból żeber podczas oddychania. Długotrwałe siedzenie lub leżenie zwykle nasila objawy.
Przyczyny zatorów
Blokady są często spowodowane nieprawidłowym ruchem lub dyslokacjami. Jednak nieprawidłowe obciążenie, brak ruchu, napięcie, stan zapalny, przeciążenie, skrócenie mięśni, urazy, takie jak uraz kręgosłupa szyjnego i inne choroby również mogą powodować blokadę.
Blokada w plecach: Co robić?
Jeśli ból jest silny lub nie ustępuje po kilku dniach, wskazana jest wizyta u lekarza. Ostry ból można leczyć na przykład zastrzykami lub środkami przeciwbólowymi. Ciepło i taśmy mogą również przynieść ulgę. W dłuższej perspektywie przydatne są masaże, wizyta u fizjoterapeuty lub terapia manualna w celu uwolnienia blokad i wzmocnienia mięśni pleców w dotkniętym obszarze. Nauczysz się również ćwiczeń zapobiegających lub wzmacniających mięśnie pleców.
W mniej poważnych przypadkach możesz spróbować samodzielnie opanować blokady za pomocą ciepła, łagodnych środków przeciwbólowych, specjalnych ćwiczeń i ruchu. Staraj się naprzemiennie leżeć, siedzieć i chodzić, co jest dobre dla pleców. Nie podnoś ciężkich przedmiotów! Zwykle objawy ustępują po tygodniu.
Jeśli jednak wystąpi drętwienie, paraliż lub dyskomfort, należy natychmiast udać się do szpitala, ponieważ w przeciwnym razie nerwy mogą zostać trwale uszkodzone.
Więcej na temat bólu pleców:
Autor: Ilka-Marie Hagenbücher