Dlaczego oddawanie krwi jest dla nas zdrowe
Eksperci podczas 50. dorocznej konferencji Niemieckiego Towarzystwa Medycyny Transfuzjologicznej i Immunohematologii w Kolonii zwrócili niedawno uwagę na to, jak zdrowe jest oddawanie krwi. Oddawanie krwi może obniżyć wysokie ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Mówi się, że efekt ten utrzymuje się do sześciu tygodni
Badanie przeprowadzone przez szpital Charité w Berlinie wykazało, że czterokrotne oddanie krwi w okresie od dziewięciu do dwunastu miesięcy ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Górna wartość spada średnio o 17 mmHg, a dolna o 11,7 mmHg. Efekt utrzymuje się nawet do sześciu tygodni! Eksperci uważają również, że komórki organizmu są w stanie lepiej odpierać szkodliwe ataki po "upuszczeniu krwi". Nawiasem mówiąc, dawcy krwi z normalnym ciśnieniem krwi nie muszą się martwić: powinno ono pozostać w dużej mierze stałe.
Dlaczego należy leczyć wysokie ciśnienie krwi?
Z biegiem czasu naczynia krwionośne ulegają zwapnieniu, a serce i nerki cierpią. Co jeszcze pomaga obniżyć ciśnienie krwi? Ćwiczenia, zbilansowana dieta, redukcja masy ciała w przypadku nadwagi i rzucenie palenia. Ponadto: naturalny budulec białek arginina (na przykład w Telcor Arginine plus, apteka). Z jej pomocą wytwarzana jest ważna substancja przekaźnikowa, która rozszerza naczynia krwionośne i może chronić przed złogami. Aktualne badania potwierdzają jej skuteczność.
Kto może oddawać krew?
Dorośli
Masa ciała powyżej 50 kg
Dawcy pierwszorazowi do 65. roku życia, dawcy wielokrotni do 73. roku życia (w zależności od decyzji lekarza)
Kobiety do czterech razy w roku, mężczyźni do sześciu razy
Pomiędzy dwoma pobraniami krwi pełnej musi upłynąć co najmniej 56 dni.
