Eksperci podczas 50. dorocznej konferencji Niemieckiego Towarzystwa Medycyny Transfuzjologicznej i Immunohematologii w Kolonii zwrócili niedawno uwagę na to, jak zdrowe jest oddawanie krwi. Oddawanie krwi może obniżyć wysokie ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Mówi się, że efekt ten utrzymuje się do sześciu tygodni

Badanie przeprowadzone przez szpital Charité w Berlinie wykazało, że czterokrotne oddanie krwi w okresie od dziewięciu do dwunastu miesięcy ma pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Górna wartość spada średnio o 17 mmHg, a dolna o 11,7 mmHg. Efekt utrzymuje się nawet do sześciu tygodni! Eksperci uważają również, że komórki organizmu są w stanie lepiej odpierać szkodliwe ataki po "upuszczeniu krwi". Nawiasem mówiąc, dawcy krwi z normalnym ciśnieniem krwi nie muszą się martwić: powinno ono pozostać w dużej mierze stałe.

Dlaczego należy leczyć wysokie ciśnienie krwi?

Z biegiem czasu naczynia krwionośne ulegają zwapnieniu, a serce i nerki cierpią. Co jeszcze pomaga obniżyć ciśnienie krwi? Ćwiczenia, zbilansowana dieta, redukcja masy ciała w przypadku nadwagi i rzucenie palenia. Ponadto: naturalny budulec białek arginina (na przykład w Telcor Arginine plus, apteka). Z jej pomocą wytwarzana jest ważna substancja przekaźnikowa, która rozszerza naczynia krwionośne i może chronić przed złogami. Aktualne badania potwierdzają jej skuteczność.

Kto może oddawać krew?

• Dorośli
• Masa ciała powyżej 50 kg
• Dawcy pierwszorazowi do 65. roku życia, dawcy wielokrotni do 73. roku życia (w zależności od decyzji lekarza)
• Kobiety do czterech razy w roku, mężczyźni do sześciu razy
• Pomiędzy dwoma pobraniami krwi pełnej musi upłynąć co najmniej 56 dni.