Hormony determinują nasze życie - każdego dnia i w każdym obszarze. To one decydują o tym, jak pewnie prezentujemy się na rozmowie kwalifikacyjnej, czy nasza dieta działa, czy też spędzamy cały dzień w złym humorze. Jeśli znasz wzloty i upadki swoich hormonów podczas cyklu, możesz znacznie lepiej radzić sobie z codziennym życiem.

Ciekawostka: Upławy po miesiączce: Co się za nią kryje?

Najlepszy czas na dietę

Okres bezpośrednio po miesiączce to dobry czas na zrzucenie zbędnych kilogramów: hormon płciowy estrogen ponownie zalewa organizm, a zachcianki znikają. Jeśli rozpoczniesz dietę teraz, masz największe szanse na jej przestrzeganie. Czas ten przypada między ósmym a piętnastym dniem cyklu, licząc od pierwszego dnia krwawienia.

Dobry do treningu fitness

Jeśli chcesz zbudować mięśnie, powinieneś wsiąść na maszyny przed owulacją, ponieważ męski testosteron jest uwalniany w kobiecym ciele w pierwszej połowie cyklu. Jeśli chcesz schudnąć poprzez jogging, pływanie lub jazdę na rowerze, powinnaś to zrobić w drugiej połowie cyklu: Progesteron przyspiesza metabolizm i kilogramy spadają szybciej.

Świetny czas na flirt

Dni wokół owulacji to najlepszy czas na flirt i znalezienie nowego partnera. Wszystko zależy od kobiecego zapachu: w tej fazie cyklu organizm wytwarza tak zwane kopuliny. Jest to mieszanina kwasów tłuszczowych w wydzielinach pochwy. Pachną one niezwykle uwodzicielsko dla mężczyzn.

Odpowiedni na zakupy

Gusta odzieżowe również zmieniają się wraz z cyklem: podczas dni płodnych (około 14 dnia cyklu) poziom estrogenu wzrasta, a kobiety mają tendencję do wybierania seksownych strojów. Przed lub po tym okresie bardziej atrakcyjna jest dla nich odzież konserwatywna.

Daty składania podań o pracę

Rozmowy kwalifikacyjne również powinny odbywać się w czasie dni płodnych. Wysoki poziom estrogenu sprawia, że jesteś pewna siebie