Jak szkodliwy dla zdrowia jest ozon?

Jest to bezbarwny, toksyczny i bardzo reaktywny chemicznie gaz. Ozon jest zarówno korzystny, jak i szkodliwy: w stratosferze, dziesięć kilometrów od ziemi, naturalna warstwa otacza ziemię i chroni nas przed nadmiernym promieniowaniem UV. Na ziemi powstaje ze światła słonecznego, tlenu i zanieczyszczeń pochodzących ze spalin samochodowych i przemysłu.

Frau mittleren Alters joggt über eine Brücke© iStock
Latem lepiej jest uprawiać jogging rano lub wieczorem. Poziom ozonu jest wtedy niższy.

Stężenie jest wyższe na obszarach wiejskich

Najwyższe poziomy ozonu występują od maja do września. Gaz tworzy się, gdy jest gorąco i słonecznie przez kilka dni. Poziomy są najniższe rano i najwyższe między godziną 14 a 17, bardziej na wsi niż w mieście. Powód: spaliny są przenoszone przez wiatr z miasta na zielone obrzeża - tworzenie się ozonu zajmuje trochę czasu. Szkodliwy gaz jest następnie ponownie rozkładany w nocy.

Cierpią również zwierzęta i rośliny

Ozon działa bezpośrednio tam, gdzie uderza: podrażnia błony śluzowe, oczy i tkankę płucną. Ze względu na niską rozpuszczalność w wodzie przenika do najdrobniejszych pęcherzyków płucnych. Istnieją dowody na to, że zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc i ma negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Ale nie tylko my, ludzie, cierpimy z powodu tak zwanego letniego smogu - rośliny i zwierzęta również są nim dotknięte. Może nawet prowadzić do strat w uprawach i zmieniać całe ekosystemy.

Nie uprawiaj zbyt dużo sportu latem

Eksperci zalecają, aby latem uprawiać sport rano lub wieczorem i spędzać mało czasu na świeżym powietrzu. Dobrą wiadomością jest to, że ulepszone filtry zmniejszają stężenie zanieczyszczeń i wytwarzają mniej ozonu.