Piersi nie mają własnych mięśni, więc potrzebują dodatkowego wsparcia podczas uprawiania sportu. Dlatego ważne jest, aby mieć dobry biustonosz sportowy, zwłaszcza jeśli masz większy rozmiar miseczki. W tym przypadku warto zainwestować nieco więcej.

W zależności od rozmiaru i wagi, tkanka łączna rozciąga się podczas uprawiania sportu. Na przykład podczas joggingu niechroniona pierś przesuwa się o około 8,5 centymetra od normalnej pozycji od góry do dołu. Powoduje to rozciąganie ścięgien, a jednocześnie zwiększa ryzyko bólu piersi i obwisłego biustu. Dlatego tak ważny jest biustonosz sportowy. Powinien on podtrzymywać piersi, ale ich nie uciskać. Istnieją cztery poziomy: niskie wsparcie dla sportów takich jak pilates i joga, średnie wsparcie dla zumby lub nordic walking, silne wsparcie dla sportów z piłką, takich jak tenis i szczególnie silne wsparcie dla joggingu. Dobry biustonosz sportowy najlepiej kupić w specjalistycznym sklepie.