Dobry jako wszechstronny środek

Jednak to niebiesko kwitnące zioło lecznicze może zrobić znacznie więcej niż tylko ładnie pachnieć: różne badania wykazały, że jego składniki mają działanie uspokajające i relaksujące. Jeśli masz problemy z zasypianiem i dużo rozmyślasz, powinieneś położyć saszetkę z lawendą obok poduszki. Kapsułki z olejkiem lawendowym do zażywania lub herbata z kwiatów lawendy również pomagają zmniejszyć stres i zasnąć.

Kąpiel lawendowa ma działanie relaksujące

Kąpiel lawendowa pomaga również zwalczyć zmęczenie, nerwowość i obolałe mięśnie. W drogeriach lub aptekach dostępnych jest wiele lawendowych dodatków do kąpieli w postaci olejku, mleczka, tabletek musujących lub płynu do kąpieli. Taki dodatek można łatwo zrobić samemu: zagotować filiżankę kwiatów lawendy (sklep ze zdrową żywnością) w litrze zimnej wody, przecedzić płyn przez sito i wlać do ciepłej wody do kąpieli.

Dobry dla skóry: olejek lawendowy

Nalewka lawendowa pomaga na zaskórniki i wypryski: dodaj kilka kropli do letniej wody, namocz w niej wacik, a następnie oczyść twarz. Nalewkę można kupić gotową - ale można też zrobić ją samodzielnie. Umieść garść suszonych kwiatów lawendy w zamykanym słoiku i zalej je 500 ml wódki, double shot lub alkoholu z apteki, aż kwiaty zostaną przykryte. Potrząsaj słoikiem kilka razy dziennie. Po pięciu tygodniach przelej płyn przez szmatkę, aby usunąć kwiaty. Przelej nalewkę do słoika za pomocą pipety - ułatwi to jej odmierzanie. Nalewkę można przechowywać w lodówce przez około rok.