Połykanie tabletek: jak robić to prawidłowo, aby uzyskać optymalny efekt?

Kapsułki, tabletki powlekane czy klasyczne tabletki - mało kto lubi łykać tabletki. Czasami jednak nie da się tego uniknąć. Aby upewnić się, że lek rzeczywiście spełnia swoje zadanie terapeutyczne, ważne jest przestrzeganie kilku zasad podczas połykania tabletek:

Verschiedene Tabletten und Dragees fallen auf einen Tisch© iStock
Dzięki odpowiednim wskazówkom połykanie tabletek jest znacznie łatwiejsze i działają one prawidłowo.

Najlepszy czas

Jeśli lekarz zaleci połykanie jednej tabletki "3 razy dziennie", lek należy przyjmować zawsze o tej samej porze rano, w południe i wieczorem, aby poziom substancji czynnej pozostał możliwie stały. Tabletki działają najszybciej na pusty żołądek. Jeśli ulotka dołączona do opakowania mówi "przed jedzeniem", tabletkę należy przyjąć pół godziny przed jedzeniem, "po jedzeniu" oznacza 30 minut po jedzeniu. Jeśli zalecenie brzmi "z jedzeniem", lek należy przyjmować podczas posiłku, popijając płynem, najlepiej wodą.

Unikanie interakcji

Obecnie stosunkowo dobrze wiadomo, że antybiotyki nie są kompatybilne z mlekiem i produktami mlecznymi, ponieważ zawarty w nich wapń utrudnia lub nawet uniemożliwia wchłanianie składników aktywnych. Inne pokarmy również mogą zakłócać ich działanie. Lekarze zalecają zatem, aby nie spożywać leków razem z napojami zawierającymi kofeinę, owocami cytrusowymi lub sokami oraz wspomnianymi wcześniej produktami mlecznymi. Należy ich unikać przez co najmniej dwie godziny przed i po połknięciu tabletek.

Nie dziel tabletek

Wiele tabletek ma nacięcie - ale nie jest to z góry określony punkt przełamania! Leki doustne prawie zawsze mają powłokę, która zapewnia, że składniki aktywne są uwalniane tam, gdzie organizm powinien je wchłonąć, na przykład w jelicie. Musi ona pozostać nienaruszona.

Łatwiejsze do połknięcia

Z tego samego powodu tabletek nie należy mieszać z jedzeniem ani piciem. W przypadku dużych lub gorzkich tabletek w aptece dostępne są środki ułatwiające połykanie - bardzo gładkie, bezcukrowe powłoki, które rozpuszczają się około minuty po spożyciu.