- Różne obszary zastosowania rumianku
- Działanie rumianku stosowanego zewnętrznie
- O czym należy pamiętać podczas stosowania rumianku
Różne obszary zastosowania rumianku
Obszary zastosowania rumianku są bardzo zróżnicowane. Wykorzystywane są głównie kwiaty i pozyskiwany z nich olejek eteryczny, który ma charakterystyczny niebieski kolor. Rumianek stosowany jest głównie w celu łagodzenia skurczów, wspomagania gojenia się ran i hamowania stanów zapalnych. Ma również działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Następujące choroby mogą być szczególnie dobrze leczone rumiankiem:
- infekcje dróg moczowych
- grypa
- dolegliwości żołądkowo-jelitowe
- Wysypka skórna
- Słabo gojące się rany
- Stan zapalny skóry
- Bakteryjne choroby skóry
Jego działanie przeciwskurczowe może również łagodzić skurcze menstruacyjne. Mówi się również, że rumianek ma działanie uspokajające, dlatego często jest stosowany w celu poprawy jakości snu.
Działanie rumianku stosowanego wewnętrznie
Jeśli konieczne jest przyjmowanie doustne, na przykład w przypadku infekcji żołądkowo-jelitowej lub infekcji dróg moczowych, można przygotować herbatę z kwiatów rumianku. W tym celu należy zalać 150 ml wrzącej wody na 3 g kwiatów rumianku, co odpowiada w przybliżeniu jednej łyżeczce. Napar ten należy parzyć przez około 10 minut, a następnie oddzielić go od kwiatów za pomocą sitka. Aby herbata w pełni rozwinęła swoje działanie, należy pić około trzech do czterech filiżanek świeżo przygotowanej herbaty każdego dnia.
Działanie rumianku do użytku zewnętrznego
W niektórych przypadkach warto stosować rumianek zewnętrznie. Roślina ta działa nie tylko na powierzchni skóry, ale może również przenikać do głębszych warstw skóry, a także zwiększać wchłanianie innych substancji leczniczych. Aplikacja zewnętrzna jest szczególnie odpowiednia w przypadku bakteryjnych lub zapalnych chorób skóry, wysypek lub otwartych ran, ale może również przynieść ulgę w postaci kąpieli sitz w przypadku infekcji dróg moczowych. W przypadku takich kąpieli nasiadowych należy wymieszać około 5 g kwiatów lub 0,8 g ekstraktu z jednym litrem gorącej wody w misce odpowiedniej do kąpieli nasiadowych. Alternatywnie, można również dodać odpowiednią ilość mieszanki do wanny.
W przypadku okładów, płukanek lub roztworów do płukania gardła, należy wymieszać 3-10 g kwiatów rumianku ze 100 ml gorącej wody i stosować codziennie na odpowiednie obszary lub używać przez kilka minut do płukania gardła i płukania zapalnych obszarów jamy ustnej. Ponieważ śluz zawarty w rumianku ma szczególnie przeciwzapalne i łagodzące działanie na błony śluzowe i dziąsła, jest on zwykle skuteczny w tym przypadku. W przypadku okładów należy namoczyć flanelę lub odporny na rozdarcia papier celulozowy w naparze, a następnie nałożyć go na dotknięty obszar, gdy jest letni, ale nie za gorący. Rumianek jest również idealny do inhalacji, na przykład w przypadku infekcji grypopodobnej z zapaleniem zatok. W tym celu należy zmieszać około 5 g kwiatów rumianku lub 0,8 g ekstraktu z jednym litrem gorącej wody. Taką mieszankę można umieścić w urządzeniu do inhalacji lub w misce do inhalacji. Ilość można zmieniać w zależności od potrzeb, ale stosunek kwiatów lub ekstraktu do wody powinien pozostać taki sam.
Oprócz działania jako naturalna roślina lecznicza, rumianek ma również właściwości dezodoryzujące i zapachowe, dlatego jest często stosowany w produktach do pielęgnacji ciała, takich jak kremy do rąk, żele pod prysznic lub płyny do mycia twarzy, a także produkty do makijażu. Ze względu na swoje właściwości redukujące nieprzyjemny zapach, rumianek ma pozytywny wpływ na samopoczucie fizyczne i metabolizm skóry.
O czym należy pamiętać stosując rumianek
Oprócz wszechstronnych obszarów zastosowania, w których działanie rumianku może przynieść ulgę, istnieją również pewne aspekty, które należy wziąć pod uwagę podczas jego stosowania. Nie zaleca się stosowania rumianku, jeśli wcześniej zdiagnozowano nadwrażliwość na rośliny złożone, takie jak arnika, krwawnik pospolity lub nagietek, ponieważ jest wysoce prawdopodobne, że wystąpi ona również podczas stosowania produktów z rumianku. Reakcje nadwrażliwości bardzo rzadko obserwowano w przypadku stosowania prawdziwego rumianku. Reakcje alergiczne mogą jednak wystąpić z powodu reakcji krzyżowej, która może wystąpić, gdy rumianek jest zanieczyszczony rumiankiem dla psów. Podczas stosowania rumianku zewnętrznie, szczególnie ważne jest, aby nie stosować go w okolicach oczu, ponieważ bardzo często działa on drażniąco na oczy.
Mimo że działanie rumianku jest skuteczną alternatywą dla medycyny konwencjonalnej w wielu obszarach, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż tydzień lub jeśli ciągle się powtarzają.