Hildegarda von Bingen (1098-1179) również wiedziała, że lawenda to coś więcej niż tylko ładny kwiat. Zalecała ją przeciwko wszom i na oczy. Rzymianie używali jej jako dodatku do kąpieli, stąd też pochodzi jej nazwa: "Lavare" oznacza po łacinie "myć".

Uspokaja nerwy i pomaga lepiej spać

Prawdziwa lawenda ma działanie uspokajające, przeciwskurczowe i antyseptyczne. Stosuje się ją głównie w celu uspokojenia nerwów, zwalczania stresu, migreny i problemów ze snem. Jeśli umieścisz kilka kropli olejku lawendowego na poduszce, będziesz spać głębiej. Jest to również wskazówka dla osób podróżujących na długich dystansach, które muszą przyzwyczaić się do innego rytmu dnia i nocy, co pomaga im lepiej zasnąć. Jeśli zapach jest dla Ciebie zbyt silny, doustne preparaty z apteki (np. Lasea) również pomagają w zaburzeniach snu, niepokoju i wewnętrznym niepokoju. Uspokajające działanie lawendy zostało już naukowo udokumentowane.

Kilka kropli na skórę zapewnia uzdrowienie

Olejek eteryczny z lawendy pomaga na niemal każdą dolegliwość: Oparzenia, otarcia skóry, skaleczenia, siniaki, stany zapalne, a nawet ukąszenia owadów. Kilka kropli na dotknięty obszar zapewnia szybkie gojenie. Jako dodatek do kąpieli stosowany jest przy bólach mięśni, podagrze, rwie kulszowej i reumatyzmie. Jeśli nie chcesz używać jednego z wielu gotowych produktów, możesz również zagotować filiżankę kwiatów lawendy (apteka) z litrem wody, przecedzić, a następnie dodać do gorącej wody do kąpieli.

Jako herbata, niebieskie zioło łagodzi dolegliwości żołądkowe

Niebieskie zioło ma również korzystne działanie wewnętrzne. Jako herbata pomaga zwalczać wzdęcia i dolegliwości żołądkowo-jelitowe oraz pobudza apetyt. Wieczorem, przed pójściem spać, gorąca herbata lawendowa jest dobra na uspokojenie nerwów i stanowi świetny napój na noc. Aby przygotować filiżankę, należy pozostawić łyżeczkę kwiatów do zaparzenia na pięć minut. Woda nie powinna być zbyt gorąca, w przeciwnym razie składniki ulegną zniszczeniu. Eksperci zalecają jednak picie nie więcej niż dwóch filiżanek dziennie, ponieważ lawenda może podrażniać błony śluzowe. Herbata lawendowa nie powinna być również pita przez dłuższy czas, ponieważ jej działanie słabnie w wyniku przyzwyczajenia.