Zespół jelita drażliwego - co to właściwie jest?
Zgodnie z obecnym stanem wiedzy, zespół jelita drażliwego jest zaburzeniem osi jelitowo-mózgowej. Oznacza to, że interakcja między jelitowym układem nerwowym a autonomicznym i centralnym układem nerwowym jest zaburzona. Ta wadliwa interakcja skutkuje różnymi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, które występują naprzemiennie.
Ze względu na różne objawy występujące w kontekście zespołu jelita drażliwego, zespół jelita drażliwego jest trudniejszy do leczenia niż na przykład "zwykłe" zaparcia. Z drugiej strony, trudniej jest również zdiagnozować zespół w pierwszej kolejności. Dlatego też osoby dotknięte tą chorobą często przez długi czas cierpią z powodu objawów, które znacznie ograniczają ich codzienne życie.
Trudności w diagnozie związane są z różnymi objawami, których doświadczają osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego. Często nie są one jasno skategoryzowane i mogą również występować w połączeniu z nietolerancjami lub nadwrażliwościami pokarmowymi. Zespół jelita drażliwego można zatem często zdiagnozować dopiero po wykluczeniu innych czynników wywołujących objawy.
Zespół jelita drażliwego: objawy i przyczyny
W kontekście zespołu jelita drażliwego występują różne dolegliwości i objawy. Często występują one naprzemiennie lub w połączeniu ze sobą. Objawy zespołu jelita drażliwego obejmują
- wzdęcia
- ból brzucha
- biegunka
- zaparcia
- Uczucie pełności
- Uczucie niepełnego opróżnienia jelit.
Dokładna przyczyna zespołu jelita drażliwego nie została jeszcze wyjaśniona. Istnieją jednak pewne czynniki, które podejrzewa się o powodowanie lub sprzyjanie zespołowi jelita drażliwego:
- niezrównoważona dieta
- nietolerancje pokarmowe, które przez długi czas pozostawały nierozpoznane
- infekcje w przewodzie pokarmowym
- zaburzenia flory jelitowej (zespół nieszczelnego jelita)
- silny stres psychiczny, taki jak smutek, stres i niepokój.
Które leki naprawdę pomagają na zespół jelita drażliwego?
Istnieją pewne środki, które pomagają wielu osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego, a przynajmniej łagodzą nieprzyjemne objawy tego schorzenia. Według wefix. health, niektóre z tych środków i składników aktywnych mogą być również stosowane w połączeniu ze sobą.
Olejek z mięty pieprzowej na zespół jelita drażliwego
Olejek z mięty pieprzowej pomaga rozluźnić mięśnie jelit, a tym samym może uspokoić jelita. Dlatego też osoby cierpiące na objawy jelita drażliwego często korzystają z olejku z mięty pieprzowej. Dawka 500 i 800 mg dziennie okazała się szczególnie skuteczna dla wielu osób cierpiących na tę dolegliwość.
Probiotyki na objawy jelita drażliwego
Ludzkie jelita są domem dla szerokiej gamy łagodnych bakterii, które odgrywają ważną rolę w ich normalnym funkcjonowaniu. Łagodne bakterie obejmują bakterie kwasu mlekowego i bifidobakterie.
Jednak te korzystne bakterie często występują w niewystarczającej liczbie we florze jelitowej osób cierpiących na zespół jelita drażliwego. Osoby z zespołem jelita drażliwego mogą zatem świadomie zwiększyć spożycie żywności probiotycznej (np. jogurtu lub specjalnych napojów probiotycznych), aby pomóc w ponownym wprowadzeniu bakterii do jelit i normalizacji flory jelitowej.
Leki na biegunkę lub zaparcia w zespole jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego może prowadzić do nasilenia zarówno biegunki, jak i zaparć. W zależności od tego, który z tych objawów jest obecnie ostry, można przyjmować odpowiednie leki w celu złagodzenia objawów.
Należy jednak pamiętać, że zarówno środki przeczyszczające, jak i leki przeciwbiegunkowe nie łagodzą zespołu jelita drażliwego jako takiego. Leki te jednak zazwyczaj niezawodnie pomagają w zwalczaniu ostrych objawów jelita drażliwego. Należy również zauważyć, że przy regularnym stosowaniu leki przeciwbiegunkowe mogą wywoływać zaparcia i odwrotnie. Odpowiednie leki powinny być zatem stosowane oszczędnie i przez krótki czas w celu złagodzenia ostrych objawów.
Leki przeciwskurczowe na zespół jelita drażliwego
Wielu osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego często dokuczają bóle i skurcze brzucha. Leki przeciwskurczowe (tzw. spazmolityki), które rozluźniają mięśnie jelit, mogą pomóc złagodzić występujący ból i skurcze.
Butylscopolamina, pinaverium, cimetropium i otilonium to środki spazmolityczne, które często mogą przynieść ulgę w związku z zespołem jelita drażliwego. Jednak z tych aktywnych składników tylko butyloskopolamina jest dostępna w tym kraju. Leki zawierające ten składnik aktywny można kupić bez recepty w aptekach.
Środki psychoterapeutyczne przeciwko zespołowi jelita drażliwego
Przyczyny zespołu jelita drażliwego nie zostały jeszcze w pełni wyjaśnione. Podejrzewa się jednak, że napięcie psychiczne, smutek i stres mogą sprzyjać występowaniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych. W związku z tym w niektórych przypadkach leczenie psychoterapeutyczne lub ukierunkowana redukcja stresu mogą również pomóc w walce z zespołem jelita drażliwego.
W zależności od możliwej przyczyny objawów, nauka metod radzenia sobie ze stresem i technik relaksacyjnych może być uważana za środek przeciwko zespołowi jelita drażliwego. Z drugiej strony, środki psychoterapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, również mogą zapewnić poprawę.
Jednak w szczególności te ostatnie środki można rozważyć tylko wtedy, gdy objawy jelita drażliwego są bardzo poważne. W ramach terapii poznawczo-behawioralnej osoby cierpiące uczą się, jak lepiej żyć z objawami. Jednak często pomaga to również zmniejszyć subiektywnie postrzegane objawy.