W ciągu swojego życia kobieta zużywa około 17 000 podpasek lub tamponów. Te ostatnie nie są jednak nieszkodliwe z punktu widzenia zdrowia. W końcu należy pamiętać, że obszar pochwy jest szczególnie wrażliwą strefą kobiecego ciała. Normalnie pochwa zawiera wiele różnych szczepów bakterii i drożdży, które między innymi utrzymują wartość pH wydzieliny pochwowej w równowadze. Jeśli tampon zostanie włożony do tego niezwykle wrażliwego obszaru, naturalna równowaga może zostać zakłócona. Ponadto krew menstruacyjna nie może już swobodnie przepływać. To nie tylko sprzyja bolesnym skurczom menstruacyjnym, ale także prowadzi do tego, że krew menstruacyjna pozostaje w pochwie dłużej niż zwykle.
To z kolei prowadzi do zwiększonego rozwoju pewnych bakterii, które mogą zaburzyć równowagę pochwy. Ponadto w przypadku konwencjonalnych tamponów włókna często pozostają wewnątrz pochwy po ich usunięciu. Jednak niektóre składniki stanowią zagrożenie dla zdrowia, jeśli pozostają w kontakcie z ciałem przez zbyt długi czas. Jedną z tych substancji jest dioksyna, produkt uboczny procesu wybielania, który został powiązany z rozwojem raka, endometriozy i niepłodności. Istnieje więc kilka argumentów przeciwko stałemu stosowaniu tamponów. Ale co kobiety mogą zrobić zamiast tego, aby mieć zrównoważoną, higieniczną i zrelaksowaną miesiączkę?
Bielizna menstruacyjna i swobodne krwawienie
Najbardziej naturalnym sposobem radzenia sobie z miesiączką jest rezygnacja z jakiegokolwiek produktu menstruacyjnego. Swobodne krwawienie to nazwa nadana temu trendowi z USA, w którym kobiety po prostu pozwalają krwi płynąć, że tak powiem. Z czasem powinnaś być w stanie wyczuć, kiedy krew musi popłynąć - podobnie jak w przypadku potrzeby oddania moczu. Zwolennicy tego trendu uważają, że kobiety mogą w ten sposób lepiej poznać siebie i swoje ciało. Opowiadają się również za usunięciem tabu otaczającego kobiece miesiączki, które często nadal wiążą się ze wstydem w życiu codziennym. Jeśli to dla Ciebie trochę za dużo, możesz zamiast tego zdecydować się na praktyczną bieliznę menstruacyjną. Bielizna na okres ma również tę zaletę, że nie trzeba wkładać produktu bezpośrednio do pochwy. Zamiast tego krew może wypływać i jest zbierana przez zintegrowaną wkładkę. Bielizna menstruacyjna jest teraz praktycznie nie do odróżnienia od konwencjonalnej bielizny - a także jest niezwykle trwała: po każdym użyciu można ją po prostu wyprać w pralce i użyć ponownie.
Kubeczki menstruacyjne
Kubeczki menstruacyjne są dostępne od pewnego czasu jako praktyczna alternatywa dla tamponów. Choć jeszcze kilka lat temu były produktem niszowym, obecnie można je kupić w każdej drogerii. Są one rodzajem silikonowego kubeczka, który wkłada się do pochwy. Poruszając kubeczkiem menstruacyjnym w przód i w tył, można go rozłożyć i przytrzymać na miejscu za pomocą mięśni dna miednicy. Tworzy to podciśnienie, dzięki któremu kubeczek nie przecieka ani nie zsuwa się. W przeciwieństwie do tamponów, krew menstruacyjna nie jest wchłaniana. Zamiast tego może swobodnie płynąć i jest zbierana przez kubeczek, który jest następnie opróżniany raz lub dwa razy dziennie. Ponieważ krew menstruacyjna nie ma kontaktu z tlenem, nie ma nieprzyjemnych zapachów. Nawet kobiety z obfitymi miesiączkami mogą spędzić kilka godzin bez konieczności opróżniania kubeczka. Po zakończeniu okresu kubeczek menstruacyjny jest po prostu wygotowywany. Oznacza to, że może być używany nawet przez dziesięć lat.
Podpaski higieniczne
W przeciwieństwie do jednorazowych podpasek, które mogą być użyte tylko raz, podpaski z materiału są przyjazną dla środowiska alternatywą. Większość modeli jest wykonana z bawełny organicznej, dzięki czemu są miękkie i wygodne w noszeniu. Podpaski z materiału działają w taki sam sposób jak konwencjonalne produkty - umieszcza się je w bieliźnie i tam wchłaniają krew menstruacyjną. Wielu dostawców sprzedaje gotowe zestawy na cały cykl. Po użyciu podpaski płukane są zimną wodą i prane w pralce w temperaturze 60 stopni. Podobnie jak bielizna i inne elementy odzieży, mogą być noszone przez kilka lat i używane wielokrotnie.