Który materac jest dla mnie odpowiedni?

Ty ścielisz swoje łóżko, ty się w nim kładziesz. Ale często leżysz źle. Prawdopodobnie dlatego około 50% wszystkich wypadnięć dysków ma miejsce w nocy podczas snu.

Beim Kauf der richtigen Matratze gibt es einiges zu beachten.© iStock
Jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie odpowiedniego materaca.

Wszyscy chcemy przespać całą noc i obudzić się rano odświeżeni i wypoczęci. Odpowiedni materac odgrywa w tym kluczową rolę! Ale który materac jest odpowiedni dla mnie? Na co należy zwrócić uwagę:

Jak często należy inwestować w nowe materace?

Ze względów higienicznych, po ośmiu latach, ale najpóźniej po dwunastu latach, jakość materaca również spada. Oraz: Po dziesięciu latach napięcie w stelażach listwowych spada i należy je wymienić.

Który materac jest idealnym materiałem?

Zimna pianka stała się bardzo popularna. Łatwo jest wprowadzić różne strefy leżenia z różnymi poziomami twardości materaca i, w przeciwieństwie do materacy sprężynowych, nie zawiera metalu. Lateks może i jest naturalny, ale jest ciężki, nieporęczny i słabo wentylowany.

Jak gruby powinien być materac?

20 centymetrów to dobra miara. Głowa, ramiona i biodra powinny być w stanie wyprzeć wystarczającą ilość materiału. Dlatego materac nie powinien być zbyt twardy ani zbyt miękki, w zależności od masy ciała.

Które materace mają rozsądne strefy leżenia?

W przypadku łóżek dwuosobowych dostępne są obecnie materace partnerskie z dwoma indywidualnymi rdzeniami w jednym pokrowcu: na przykład dla kobiecej miednicy podparte są kręgi lędźwiowe. W przypadku mężczyzn wyrównywane są szerokie ramiona.

Na co należy zwrócić uwagę w przypadku podstawy łóżka?

Poza prostymi konstrukcjami z listew, obecnie dostępne są również inteligentne rozwiązania wspierające kręgosłup, takie jak ramy dyskowe lub podstawy z listew.

Czy łóżka na sprężynach są lepszym wyborem?

Niekoniecznie. Te kompletne łóżka oferują wygodną powierzchnię do leżenia z dwoma materacami umieszczonymi jeden na drugim. Jednak wiele osób źle znosi znajdujące się w nich metalowe sprężyny.

Które materace w internecie mogą pomóc?

Żadne, co najwyżej dostarczają bardzo przybliżonych wskazówek. Nie zastąpią one szczegółowej konsultacji z pomiarem, który można uzyskać tylko w dobrym specjalistycznym sklepie. Pomoże ci to znaleźć odpowiedni materac w 99 procentach przypadków - ale bez specjalisty będziesz w 100 procentach w błędzie.

Jak znaleźć dobry sklep z łóżkami?

Dobrym wskaźnikiem jest certyfikat "Kampanii na rzecz Zdrowych Pleców", "Pieczęć AGR". Na konsultację należy przeznaczyć co najmniej 1,5 godziny na osobę, a klienci powinni mieć możliwość dokonania pomiaru.