Choć jak dotąd zima w tym roku była w dużej mierze łagodna, w weekend pokazała swój pełny potencjał. Duża część kraju doświadczyła marznącego deszczu, co spowodowało śliskie chodniki i drogi. ADAC naliczył dziesiątkiwypadków, w tym poważnych, a nawet ci, którzy podróżowali piesz o, czasami byli mocno poszkodowani. Niemieckie Towarzystwo Ortopedii i Chirurgii Urazowej (DGOU) informuje, że ortopedzi i chirurdzy urazowi są szczególnie zajęci, gdy jest śnieżnie i oblodzone, niezależnie od tego, czy chodzi o złamania kości, siniaki, nadwyrężenia czy rany szarpane.
Jaki jest najlepszy sposób zachowania się w oblodzonych i zaśnieżonych warunkach, aby uniknąć poślizgnięcia?
Spacer pingwina
Nasi pierzaści przyjaciele w ogonach doskonale wiedzą, jak bezpiecznie poruszać się po lodzie w oblodzonych warunkach - w końcu prawie nigdy nie chodzą po niezamarzniętej ziemi. I my możemy się czegoś nauczyć od pingwinów: DGOU radzi nam, abyśmy postępowali tak, jak robią to ptaki morskie w oblodzonych warunkach.
Chód pingwina to prosta metoda bezpiecznego chodzenia po zamarzniętym podłożu i unikania upadku,
podkreśla sekretarz generalny DGOU prof. dr Reinhard Hoffmann.
A jak działa chód pingwina?
W chodzie pingwina środek ciężkości ciała znajduje się nad przednią nogą, tj. nogą, która wykonuje krok - stopa zawsze dotyka całej podeszwy i jest skierowana lekko na zewnątrz. Noga przenosząca ciężar ciała jest zatem ustawiona pod kątem prostym do podłogi. Lekko pochylona do przodu postawa zapewnia większą stabilność. Zmniejsza to ryzyko utraty równowagi i upadku na śliskich powierzchniach,
wyjaśnia DGOU.
Dalsze wskazówki od firmy dotyczące prawidłowego zachowania na oblodzonej nawierzchni:
- Szukaj uchwytu: Idź z kimś zaczepionym lub wyczuj drogę wzdłuż ściany budynku lub poręczy.
- W zimie noś tylko buty z bieżnikiem: Jeśli musisz nosić eleganckie buty w pracy, najlepiej nie zmieniaj ich, dopóki nie dotrzesz do biura.
- Noś buty z kolcami: Zwykłe buty można również dostosować do zimy za pomocą kolców. Kolce, znane również jako podeszwy antypoślizgowe, można szybko i łatwo przymocować do butów.
- Pozostaw rower zaparkowany: Rower powinien być poza sezonem zimowym. Ponieważ rower nie ma opon zimowych, koła szybko ślizgają się na boki podczas hamowania na śniegu i w oblodzonych warunkach - co stwarza wysokie ryzyko wypadku.
- Dla osób starszych, które niepewnie trzymają się na nogach: Nie podejmuj niepotrzebnego ryzyka i w miarę możliwości pozostań w domu w bardzo oblodzonych warunkach.