Dobre postanowienia - dobrze zrealizowane

Każdy może snuć wspaniałe plany na nowy rok - ich realizacja to zadanie dla profesjonalistów. Początkowa euforia związana z realizacją nowych celów często szybko mija. Dlatego tak ważne jest, by konkretnie nazwać swoje plany, pozostać realistą i wtajemniczyć w nie innych.

Nowa kuchnia fitness

Zdrowy, pyszny i lekki początek nowego roku! Wyobraź sobie, że ograniczasz kalorie i nikt tego nie zauważa... Te smaczne przepisy z nowej kuchni fitness udowadniają, że lekkie jedzenie nie zawsze musi smakować jak monotonna dieta.

Wspaniałe włosy w każdym wieku

Potrzeby naszych włosów zmieniają się wraz z upływem lat. Stają się bardziej wymagające. Dobrze, że możemy zrobić wiele, by wyglądały na zdrowe i zadbane. Zapoznaj się z najlepszymi wskazówkami dotyczącymi stylizacji i trikami pielęgnacyjnymi w nowej Lei.