Nie chodzi o to, że mężczyźni mają tylko jedną strefę erogenną. Nie, z pewnością tak nie jest. Mężczyźni są tak samo wrażliwi na całym ciele jak kobiety. Ale ich uwaga skupia się na penisie już we wczesnym dzieciństwie. Jest on również bardzo obecny i niezwykle wrażliwy na bodźce dotykowe. A to z kolei często prowadzi do tego, że mężczyzna skupia swoją erotyczną uwagę na tej części ciała w późniejszym życiu i nawet nie odkrywa , jak piękne mogą być inne dotyki. Z kolei w przypadku kobiet jest odwrotnie. Srom i pochwa mają tendencję do pozostawania poza uwagą rodziców, co oznacza, że nie mają odpowiedniej relacji z tą częścią ciała nawet później, jako dorosłe kobiety. Oznacza to, że oboje mają jeszcze wiele do odkrycia!
Mapa stref erogennych
Strefy erogenne są rozmieszczone na całym ciele obu płci. Od czubka głowy po podeszwy stóp. Czy kiedykolwiek ktoś delikatnie dmuchnął ci w ucho i sprawił, że twoja skóra głowy poczuła się naelektryzowana? W takim razie mamy dwie strefy erogenne za jednym zamachem: Skóra głowy i uszy. Skóra głowy jest jedną z tak zwanych niespecyficznych stref erogennych. Są to wszystkie obszary, w których nasza skóra nie ma tak dużej gęstości zakończeń nerwowych. Obejmuje to również szyję (och, jak pięknie, gdy ona odchyla głowę do tyłu, a on przesuwa ustami po delikatnej skórze), plecy, boki oraz wnętrze ramion i nóg. Dla kontrastu mamy specyficzne strefy erogenne o większej gęstości zakończeń nerwowych, które obejmują małżowiny uszne, ale także oczy, jamę ustną, sutki i okolice narządów płciowych. Dotyk jest tutaj szczególnie intensywny. Ale dopiero gdy jesteśmy podnieceni, nasze strefy erogenne naprawdę ożywają!
Z tej listy można wywnioskować, że tak naprawdę nie ma obszaru naszego ciała, który nie byłby erogenny. Musimy tylko być w stanie na to pozwolić i zaufać naszym odczuciom. Zapraszamy do umówienia się z partnerem na tę wyjątkową podróż. Oznacza to również zapewnienie sobie wystarczającej ilości czasu. Rozumiem przez to również, że nie należy przełączać się na zwykły program po pierwszych dwóch minutach. Umów się na przykład na 15 minut na partnera. Zmniejsza to presję na wykonanie i pozwala lepiej skoncentrować się na doznaniach. Znajdź przyjemne miejsce, łóżko, dużą sofę, niedźwiedzią skórę przed kominkiem, upewnij się, że temperatura w pomieszczeniu jest przyjemna, przyciemnij światła, może puść jakąś przyjemną muzykę. Cokolwiek, co sprawi, że poczujesz się dobrze.
Ciesz się dotykiem
Kto chce być pierwszy? Osoba, która chce leżeć nago na brzuchu i pozwolić, by partner ją pieścił. Możecie pieścić swoje ciała od góry do dołu, lekko, stanowczo, głaszcząc się lub stukając. Lub od dołu do góry. Pióra, ciepłe kamienie do masażu i kostki lodu mogą wspomagać dotyk. Można skubać, całować, lizać i ssać. Chodzi o to, aby dowiedzieć się, co jest przyjemne, a co nie. Ważne jest również, aby aktywny partner otrzymywał informacje zwrotne. Jęki, chrząkanie, prowadzenie rąk, odwracanie się, zbliżanie, wszystko jest dozwolone. Oboje partnerzy powinni czuć się komfortowo podczas tej odkrywczej podróży, aby aktywny partner mógł również zwrócić uwagę na to, co lubi, a czego nie. Może się również zdarzyć, że jedno z was dostanie za dużo. Wtedy można przerwać, zrobić sobie przerwę lub zamienić się rolami.
Podróż może wyglądać następująco: Od stóp i palców u nóg, przez wewnętrzną i zewnętrzną stronę nóg, aż do krzywizny pośladków. Stąd kontynuuj przez plecy i boki, aż do szyi, uszu i linii włosów. Tutaj nadszedł czas, aby obrócić się raz i kontynuować w dół przodu ciała. Wspomniałem już o różnej ocenie kobiecych i męskich genitaliów. Jeśli więc zmierzasz w kierunku najgorętszych stref erogennych, zwróć na to szczególną uwagę. Dla niego skoncentruj się na dotykach poza penisem. Na całym ciele, ale szczególnie na mosznie, kroczu i ewentualnie odbycie, w zależności od tego, jak daleko chcesz się zapuścić. Ona, z drugiej strony, może pozwolić na dotykanie jej sromu i pochwy i czuć się wewnątrz siebie. Aby to zrobić, warto, aby pracował indywidualnie nad zewnętrznymi i wewnętrznymi wargami sromowymi, łechtaczką i wejściem do pochwy. Aby pozbyć się jej nieśmiałości, może również powiedzieć jej, co widzi, jakie to uczucie i czy mu się to podoba.
Życzę wspaniałej podróży! Oczywiście możesz również odkrywać siebie. Obowiązują te same warunki, co w przypadku pary, tj. nie spiesz się, stwórz przyjemne otoczenie i wypróbuj różne formy dotyku. I tutaj również ważne jest, aby nie zmierzać prosto do celu. Podróż jest celem!
Anja Drews, seksuolog ORION