Oczekiwanie na pierwszy raz

Ale jeśli myślisz, że ten temat jest interesujący tylko dla młodych ludzi, chciałbym udowodnić, że się mylisz: Coraz więcej osób zaczyna odkrywać seksualność ze swoim partnerem później lub nawet znacznie później. W przeprowadzonym w 2015 r. badaniu dotyczącym seksualności nastolatków Federalne Centrum Edukacji Zdrowotnej (BZgA) stwierdziło, że 11% młodych dorosłych w wieku powyżej 18 lat nie miało jeszcze żadnego fizycznego kontaktu z płcią przeciwną. A wiek powyżej 18 lat to szerokie pole.

Przyczyny takiego stanu rzeczy mogą być następujące:

- Brak odpowiedniego partnera lub partnerki
- Ich własna nieśmiałość
- Strach przed rodzicami
- Strach przed niezręcznością
- Strach przed ciążą
- Seks przed ślubem jest niewłaściwy

Pierwszy raz z innym partnerem po długim związku

Są też osoby, które dzielą łóżko z nowym partnerem po raz pierwszy po bardzo długim związku. Znajdują się tu również osoby starsze, które były ze swoim małżonkiem od młodości i które czasami nie miały żadnych innych doświadczeń, które nigdy nie były intymne z inną osobą. Dostosowanie się do nowego partnera może być teraz szczególnym wyzwaniem. Oprócz niepewności co do tego, jak się zachowywać, co jest właściwe i co właściwie obejmuje seks, może również pojawić się poczucie winy wobec partnera, który mógł umrzeć. Czasami wymaga to wyjaśnienia, podobnie jak w młodszych latach.

Pierwszy raz po długiej przerwie

Są też osoby, które nie uprawiały seksu od dłuższego czasu, czasem od lat. Powrót w siodło i dostosowanie się do bliskości i intymności jest trudne dla wielu osób. W końcu istnieją powody abstynencji. Mogą to być

- Urazy emocjonalne
- Doświadczenie przemocy
- Rozstania, z którymi nie udało się uporać
- Własne poczucie nieadekwatności
- Wysokie oczekiwania wobec nowych związków partnerskich
- Choroby

Buduje to zahamowania i niepewność. Z zewnątrz łatwo jest powiedzieć: "Dlaczego nie pójdziesz do Internetu? Na pewno kogoś tam znajdziesz". Lub "Jesteś po prostu zbyt wymagający". Zbyt często nie jest to wina drugiej osoby, ale nasza własna. Sami nawet nie pozwalamy na kontakt z tego czy innego powodu lub nieświadomie go bojkotujemy. Ponieważ im mniej się angażujemy, tym mniej możemy zostać zranieni. W tym przypadku warto świadomie stawić czoła własnym lękom.

Każdy ma swój własny bagaż do udźwignięcia

To, do czego chcę dojść, to kwestia tego, jak radzimy sobie ze stanem naszych doświadczeń seksualnych. Chciałbym, abyśmy byli znacznie bardziej wyrozumiali, zarówno dla siebie, jak i dla innych. W końcu każdy jest podekscytowany, czy to bardzo młody, czy bardziej dojrzały, czy to po raz pierwszy, czy później. I w każdym przypadku istnieją szczególne przeszkody:

- Późno zaczynający również odczuwają presję społeczną związaną z koniecznością zrobienia tego w ich wieku. Ale czasami okoliczności są inne. I to powinno być w porządku.
- Pierwszy nowy partner w późniejszym wieku rodzi pytania o moralność i przyzwoitość. I uświadamia możliwe luki w wiedzy. Co z antykoncepcją lub bezpieczniejszym seksem? Kobieta może nigdy wcześniej nie mieć z tym do czynienia lub nie miała z tym do czynienia przez długi czas.
- Ci, którzy robią sobie przerwę, muszą najpierw przyzwyczaić się do obecności innej osoby w swoim życiu lub w swoim łóżku.

W tym kontekście padło ostatnio nie do końca poważne pytanie o to, kiedy kobieta-mężczyzna faktycznie powraca do statusu dziewicy. W końcu obawy i niepewność mogą pojawić się również później, a ludzie mogą znów poczuć się całkowicie niedoświadczeni. A im bardziej sobie z tym radzimy, tym bardziej imponujący wydaje nam się upragniony lub zbliżający się pierwszy raz.

Humor i otwartość to najlepsza droga naprzód

Jeśli zachowujemy się tak, jakbyśmy kontrolowali sytuację w nagłych wypadkach, zatracamy się w sobie. Ponieważ wtedy musimy działać i dystansować się od naszych prawdziwych uczuć. Powiedziałbym, żeby pozbyć się niepewności i lęków. Zajmij się nimi i porozmawiaj o nich. Jeśli masz odpowiedniego partnera, możesz nawet zbliżyć się do siebie w ten sposób. A jeśli sprawy nie potoczą się zgodnie z planem, humor nadal jest najlepszym sposobem radzenia sobie z tymi niepewnościami.

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, wiem. To po prostu nie pomaga, rzeczy zawsze mogą pójść nie tak: Spóźnisz się na autobus, biegniesz w idealnym stroju, biustonosz nie zsuwa się szarmanckim ruchem nadgarstka zgodnie z planem, zapomniałeś o pigułce, okulary wpadają na siebie, penis wiotczeje, pochwa nie jest tak mokra, jak się spodziewałeś, prezerwatywa założona w niewłaściwy sposób, zsunęła się lub rozerwała. Jeśli będziecie się z tego razem śmiać, zamiast się tym martwić, w końcu zbliżycie się do siebie i zrelaksujecie się znacznie lepiej. A wtedy cała sprawa jest zabawna. W końcu seks to nie test. Nie zapominaj też, że zazwyczaj dwie osoby są podekscytowane.

Dla jasności, w różnych miejscach użyłem rodzaju męskiego nijakiego i napisałem po prostu "partner" zamiast "partnerka". Jednak zawsze chodzi o obie osoby.

Anja Drews - wykwalifikowana edukatorka seksualna ORION