Gra wstępna
Przede wszystkim, przedłużona gra wstępna czyni cuda! Przenosi nas z codziennego stresu do świata zmysłowości i namiętności. Musimy wyłączyć nasze myśli, abyśmy mogli naprawdę oddać się przyjemności. Nie ma określonych ram czasowych dla gry wstępnej, ale naukowo udowodniono, że kobiece ciało potrzebuje znacznie więcej czasu, aby się pobudzić niż męskie. Wszechstronny relaks i wysoki poziom podniecenia są najlepszymi warunkami wstępnymi do osiągnięcia punktu kulminacyjnego.
Ale jak dokładnie wygląda idealna gra wstępna? Ważne jest, aby odkrywać ciało partnera krok po kroku, a także brać pod uwagę jego reakcje na dotyk. Całkowicie zaangażuj się w siebie nawzajem. Nie każdy lubi te same rzeczy, więc ważne jest, aby uświadomić partnerowi własne punkty przyjemności. Na przykład prowadź palce partnera i pokaż mu, jak lubisz być głaskany lub powiedz mu dokładnie, co lubisz w seksownej rozmowie.
Rodzaje orgazmu
W jaki sposób możemy osiągnąć orgazm? Kobiety mają wiele stref erogennych, a zatem istnieje również wiele sposobów na osiągnięcie orgazmu. Chciałbym przedstawić tutaj niektóre z tych opcji.
Łechtaczka jest głównym narządem wywołującym orgazm i jest dobrze znana większości ludzi. Z drugiej strony sutki ożywają podczas aktywności erotycznej, a ich dotykanie może doprowadzić do ekstatycznego haju. Uczucie przyjemności przenika przez ciało do brzucha, podczas gdy sutki kurczą się. Dotykanie sutków może prowadzić do wspaniałego orgazmu, gdy jesteś bardzo podniecony.
Czy kiedykolwiek doszłaś podczas jogi? Ten punkt kulminacyjny, który nie zawsze jest pożądany, nie jest niczym niezwykłym. Wyjaśnienie tego jest dość proste: joga i pilates koncentrują się na centrum ciała. Przekonaj się sama i napnij mięśnie dna miednicy. Udawaj, że powstrzymujesz strumień moczu, a natychmiast poczujesz lekkie uczucie przyjemności w podbrzuszu. Jednak ćwiczenia mogą nie tylko prowadzić do niechcianych orgazmów, ale także sprawić, że te, których pragniesz, będą jeszcze przyjemniejsze. Obowiązuje następująca zasada: im silniejsze są mięśnie miednicy, tym intensywniejsze są WSZYSTKIE orgazmy! Jest to bezkonkurencyjny argument przemawiający za uprawianiem sportu.
Ale orgazm może przyjść do nas również bez dotykania lub wysiłku. Mózg jest naszą największą strefą erogenną - możliwe jest "fantazjowanie" o orgazmie poprzez samą siłę myśli. Być może sam doświadczyłeś już uczucia orgazmu po gorącym śnie?
Wskazówki dotyczące orgazmu
Aby doprowadzić do orgazmu, ważne jest, aby być zrelaksowanym i nie wywierać presji na siebie i swoje ciało. Seks powinien być zabawą, a nie polowaniem na punkt kulminacyjny. Ciągłe zastanawianie się "Ile jeszcze potrzebuję?" zwykle przynosi efekt przeciwny do zamierzonego. Poznaj lepiej swoje ciało, aby wiedzieć, które dotknięcia sprawiają, że jesteś naprawdę gorąca i porozmawiaj o tym ze swoim partnerem. Skąd ma wiedzieć, czego chcesz, jeśli sam tego nie robisz? Praktyka czyni mistrza. Poznaj swoje ciało.
Dużym błędem jest wstrzymywanie oddechu tuż przed kulminacją, ponieważ ma to tendencję do spowalniania. Tlen przyspiesza przepływ krwi, a tym samym stymuluje podniecenie. Tak więc, nawet jeśli jest to trudne, zwróć uwagę na swój oddech i pozwól przyjemności płynąć. Głośne oddychanie zwiększa przyjemność z seksu, relaksuje i sprawia, że partner jest jeszcze bardziej podniecony, gdy słyszy przyjemność. Upewnij się również, że w łóżku panuje ciągła różnorodność! Zmieniaj pozycję i intensywność, aby zmieniać rytm, kąt i nacisk, w przeciwnym razie ciało przyzwyczai się do stymulacji i podniecenie spadnie.
Jeśli chodzi o wielki punkt kulminacyjny, ściśnięcie pośladków i/lub ud w celu napięcia mięśni zintensyfikuje orgazm. W zależności od pozycji można również podnieść stopy, aby uzyskać bardziej intensywny orgazm.
Wskazówka na koniec
Zawsze mówi się, że szczytowanie w tym samym czasie jest najlepsze. Ale jeden po drugim też nie jest taki zły! Najpierw skoncentruj się na swoim partnerze i pozwól sobie w pełni cieszyć się dawaniem mu przyjemności, a następnie możesz całkowicie się uwolnić.
Miłego próbowania!
Nenna,blogerka ORION