Dla mężczyzn akt seksualny zwykle kończy się punktem kulminacyjnym, ale niestety tylko nieliczne kobiety mogą powiedzieć to samo. Wynika to z faktu, że tylko około 30% kobietregularnie doświadcza orgazmupodczas seksu. Nie wiadomo, ile kobiet faktycznie cierpi z powodu problemów z orgazmem, ale udowodniono, że wiele z nich ma trudności z osiągnięciem orgazmu przez całe życie.
Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy. To, czy problemy z orgazmem mają podłoże psychologiczne czy fizyczne , jest kwestią całkowicie indywidualną. Podsumowaliśmy siedem możliwych przyczyn trudności z orgazmem:
1. zbyt częste noszenie butów na wysokim obcasie
Niewłaściwe buty powodują skurcze dna miednicy. Wskazówka: masuj stopy przed seksem.
2. zbyt duża różnorodność
Częste zmiany pozycji zapobiegają narastaniu pożądania. Wskazówka: Pozostań w pozycji, w której czujesz się komfortowo.
3. brak urozmaicenia
Druga skrajność: zawsze uprawiasz seks w tej samej pozycji. Wskazówka: Porozmawiaj otwarcie ze swoim partnerem i spróbujcie czegoś nowego.
4. Gra wstępna jest zaniedbywana
Nie jesteś w nastroju lub odczuwasz ból. Wskazówka: Rozszerz grę wstępną i eksperymentuj ze sobą.
5. dziwnie czujesz się we własnym ciele
Nie wiesz dokładnie, co cię podnieca. Wskazówka: Masturbuj się częściej i lepiej poznaj swoje ciało, a tym samym swoje preferencje.
6 Alkohol i leki
Oba mogą mieć negatywny wpływ na libido. Wskazówka: Porozmawiaj z lekarzem.
7. pełny pęcherz
Pełny pęcherz nie pozwala się zrelaksować. Wskazówka: Zrób sobie krótką przerwę. Następnie możesz kontynuować w bardziej zrelaksowany sposób.