Seks podczas okresu - to kolejny temat, który dzieli opinie. Podczas gdy niektórzy w ogóle nie przejmują się tym, czy krew może płynąć, inni unikają samej myśli o tym. Tym drugim należy powiedzieć, że nikt NIE MUSI uprawiać seksu podczas miesiączki. Jeśli czujesz się niekomfortowo

- czujesz się niekomfortowo, nieczysto lub nieatrakcyjnie,
- jeśli odczuwasz ból,
- jeśli brzydzi cię krew partnera lub martwisz się o swoją pościel,

to po prostu tego nie rób. Jest wiele innych dni, kiedy możesz cieszyć się sobą bez przeszkód.

Krążą jednak plotki, że kobiety nie mają ochoty na seks podczas okresu. Różni się to w zależności od osoby i oczywiście ma również związek z ogólnym stanem umysłu i wspomnianymi wcześniej zastrzeżeniami. Jeśli coś mnie brzydzi, czuję się niekomfortowo lub naprawdę nie chcę zostawiać śladów krwi na czymkolwiek lub kimkolwiek, te myśli blokują moje pragnienie. Brzmi to zrozumiale, prawda? U innych kobiet pożądanie jest teraz szczególnie wysokie. Mam kilka informacji dla tych, które są w nastroju i nie chcą przegapić miłości w tym czasie.

- Bóle miesiączkowe

Niektóre kobiety nie zauważają zbyt wielu objawów miesiączki. Brak bólu brzucha lub pleców, niewielkie krwawienie. Może to być spowodowane stosowaniem hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Inne natomiast naprawdę cierpią, a nawet regularnie tracą miesiączkę na dzień lub dwa.

Oprócz środków przeciwbólowych, ciepła lub ćwiczeń relaksacyjnych, orgazm może również pomóc. Skurcze rozluźniają mięśnie dna miednicy. Uwalniane są również łagodzące ból endorfiny. Nie każda kobieta osiąga orgazm podczas seksu. Ale seks bez orgazmu może być również relaksujący, jeśli czujemy się komfortowo i jesteśmy w dobrych rękach z naszym partnerem. Oczywiście, jeśli żaden partner nie jest w danej chwili dostępny, nie ma nic przeciwko zawsze popularnej masturbacji!

- Tampony

Ważne jest, aby nie używać tamponu podczas seksu. Należy go wcześniej wyjąć.

- Po pierwsze, jest to raczej nieprzyjemne dla was obojga, jeśli na drodze znajduje się twarda lub dobrze wypełniona kulka waty.
- Po drugie, może ona ześlizgnąć się w kierunku szyjki macicy.
- I po trzecie, trzeba go później chwycić, aby go wyciągnąć.

Alternatywą są miękkie tampony. Są wykonane z higienicznej pianki, są miękkie i nie mają sznurka, który mógłby wystawać na dole. Są zalecane do uprawiania sportu, kąpieli, sauny i seksu. Miękki tampon jest tak miękki, że prawdopodobnie nie poczujesz go podczas seksu.

Jednak wyjęcie go może być problematyczne. Miękki tampon posiada zakładkę umożliwiającą jego usunięcie. Trzeba jednak najpierw ją chwycić. Jeśli tampon wysunął się daleko w górę, najlepiej przykucnąć i lekko nacisnąć. Spowoduje to zsunięcie się tamponu w kierunku palców.

- Zapachy

Coraz częściej zapominamy o tym, że lubimy własne zapachy, zwłaszcza te intymne. Coraz częściej słyszę to od kobiet. Prawdopodobnie najlepiej byłoby, gdyby nasza pochwa pachniała płatkami róż. Ale ten szczególny intymny zapach ma swoją funkcję. Ma nas podniecać i wprawiać w dobry nastrój. Działa całkiem dobrze również w przypadku mężczyzn. Przy zachowaniu kilku środków ostrożności, jesteś również po bezpiecznej stronie podczas menstruacji:

- Krew zgromadzona w tamponie ma specyficzny zapach, zwłaszcza gdy się tam rozkłada. Dlatego należy regularnie zmieniać tampony.
- Lepiej od razu używać bawełnianych podpasek lub kubeczków menstruacyjnych.
- Przed seksem można wziąć prysznic. Wystarczy ciepła woda, ponieważ nadmierna higiena, zwłaszcza z użyciem mydła i płynów do mycia, jest szkodliwa dla flory pochwy. A jeśli już jesteś pod prysznicem, możesz zacząć i od tego!
- Pościel. Tak, po zabrudzeniu pranie jest jedną z tych rzeczy. A może by tak od razu podłożyć pod nią ręcznik? Może nie używaj jasnego ręcznika, ale ciemnego.

- Zmiana pozycji

Podczas miesiączki możesz odczuwać swoją pochwę szczególnie intensywnie. Możesz nie lubić swojej ulubionej pozycji w tym czasie, ponieważ penis penetruje szczególnie głęboko. A może nie masz ochoty na akrobatyczne wyczyny i wolisz być intymnie ze swoim partnerem? Co powiesz na zmianę pozycji?

- Pozycja misjonarska pozwala na objęcie się i patrzenie sobie głęboko w oczy.
- W pozycji na łyżeczkę możesz przytulić się do partnera i pozwolić mu się przytulić.

Rozmawiaj z partnerem o swoich uczuciach. Istnieje tak wiele uprzedzeń i tak wiele różnych uczuć w tym czasie, że niemożliwe jest, aby odgadł, co czujesz.

- Antykoncepcja

Sporo kochanków wierzy, że seks podczas menstruacji jest bezpieczny. Przynajmniej bezpieczny przed ciążą. Ale to nieprawda! Jeśli spojrzymy na cykl menstruacyjny, owulacja, a zatem dni płodne, przypadają około 14 dnia po rozpoczęciu ostatniej miesiączki. Jest to jednak tylko średnia wartość, która może ulegać znacznym wahaniom. Samo jajeczko przeżywa tylko 24 godziny. Z drugiej strony plemniki są znacznie twardsze i mogą zapłodnić komórkę jajową do pięciu, a nawet siedmiu dni po jej przybyciu. Występują również wahania cyklu. Zapłodnienie jest mało prawdopodobne, ale może się zdarzyć. Jeśli więc naprawdę chcesz być po bezpiecznej stronie, powinnaś stosować antykoncepcję również podczas miesiączki.

- Bezpieczniejszy seks

Bezpieczniejszy seks? Zdecydowanie tak! Tak jak miesiączka nie chroni przed ciążą, tak samo nie chroni przed patogenami. Wręcz przeciwnie, są one jeszcze łatwiej przenoszone przez krew. Ponadto szyjka macicy jest lekko otwarta podczas miesiączki, aby krew mogła wypłynąć. Ułatwia to również patogenom przedostawanie się na zewnątrz. Jeśli często zmieniasz partnerów seksualnych, zdecydowanie powinnaś używać prezerwatyw również w tym czasie.

Anja Drews - wykwalifikowana edukatorka seksualna ORION

Może Cię to również zainteresować:
Nieregularne miesiączki: To mogą być przyczyny
Zmiana pozycji - która pozycja seksualna jest najlepsza?
Zasady dotyczące miesiączki: błędy, których powinniśmy unikać
Temat tabu miesiączki: czas porozmawiać o tym otwarcie
Intymne wyznania seksualne: Czego pragną kobiety

Seks w starszym wieku: intymne wyznania Czy mężczyźni naprawdę chcą tylko seksu? A czego pragną kobiety?
Orgazm pochwowy czy orgazm łechtaczkowy?