Pół roku pod władzą

Bycie mamą i bycie samemu jest przede wszystkim niezwykle wyczerpujące. Moja córka ma prawie sześć lat, kiedy wprowadzamy się do nowego mieszkania. To nie jest wiek, by zostawiać ją samą w domu. Krok pierwszy: szukanie i znalezienie żłobka z popołudniową opieką i opiekunką. Pracuję jako wolny strzelec i od czasu do czasu muszę wychodzić wieczorami. Nie mamy tu żadnych krewnych, przyjaźnie dopiero powoli tworzą się w nowym mieście, a ojciec jest obecny najwyżej co drugi weekend. Przez pierwsze sześć miesięcy jestem pod dużą presją. Nie mogę zapomnieć dać dziecku kanapki, jego koszula nie może być brudna, bo inaczej nauczycielki w żłobku pomyślą, że biedne dziecko pójdzie w odstawkę - bo mama nie poradziła sobie z małżeństwem.

Takie myśli ustępują bardzo powoli. Wieczorem czuję się jak w więzieniu. Nie mogę iść na zakupy, rzadko spotykam się z przyjaciółmi. Do tego muszę pogodzić się z rozstaniem - i licznymi pretensjami, które przychodzą SMS-ami: "Zrujnowałaś życie moje i swojej córki! Jak sobie radzisz z poczuciem winy?". Ale bez względu na to, co robi tata: jako mama sprawiasz, że wszystko wygląda dobrze dla twojej małej dziewczynki. Tylko twój własny żołądek się skręca. Plus strach: Czy moja córka będzie w stanie sobie z tym wszystkim poradzić? Jak poradzę sobie finansowo?

Ważna pomoc sąsiadów i przyjaciół

Jestem sama ze wszystkim i jeszcze muszę pracować na moje dziecko. Jestem więc samotnym rodzicem plus praca, obowiązki domowe, wychowanie, zapisy do szkoły, wizyty w urzędach. Po roku załamuję się, siadam u lekarza i płaczę. Rejestruję się jako bezrobotna i próbuję wrzucić kilka biegów w dół, żeby moje dziecko tego nie zauważyło. O dziwo, to działa. Sytuacja powoli, ale zdecydowanie się poprawia.

Do tej pory byłam typem, który chciał robić wszystko sam. Moja rada dla samotnych rodziców: Zaakceptuj pomoc! Mój sąsiad kosi trawnik. Przyjaciel naprawia drobne rzeczy. Znalazłam też wspaniałych przyjaciół, którzy odbierają moje dziecko ze szkoły w nagłych wypadkach. Czasami jestem tak wzruszona tak wielką uczynnością, że aż łzy napływają mi do oczu. No i oczywiście moje dziecko jest coraz większe. Dziś po raz pierwszy samodzielnie wróciła ze szkoły do domu. Jestem taka dumna.

Samotne rodzicielstwo: najważniejsze wskazówki

W Niemczech jest 1,6 miliona samotnych rodziców. Muszą oni nie tylko walczyć z emocjonalnym chaosem, ale także z biurokracją:

1. jak ubiegać się o opiekę nad dzieckiem?

Małżeństwa automatycznie mają wspólną opiekę nad dzieckiem. Jeśli nie jesteś w związku małżeńskim z ojcem dziecka, masz prawo do opieki. Nie musisz ubiegać się o to oddzielnie. W przypadku wspólnego dziecka obowiązuje również następująca zasada: zasiłek na dziecko jest dzielony. Więc jako samotny rodzic nie licz na otrzymanie pełnej kwoty.

2. samotny rodzic: Finanse na nowe życie?

Po wyprowadzce i do czasu rozwodu masz prawo do alimentów z tytułu separacji. Różnica w dochodzie netto po wszystkich odliczeniach jest brana pod uwagę i 1/7 jest odejmowana dla każdego partnera. Osoba zarabiająca mniej otrzymuje połowę pozostałej kwoty. Do tego dochodzą alimenty na dzieci.

3 Jak uzyskać alimenty od byłego małżonka?

Jeśli separacja opiera się na dobrej komunikacji, możesz omówić alimenty z mężem. Ustal z góry, ile potrzebujesz na życie: Czynsz, prąd, ubezpieczenie, telefon, ubrania, jedzenie i inne. Jeśli mąż nie chce rozmawiać, skontaktuj się z urzędem ds. młodzieży lub prawnikiem. Do czasu wyjaśnienia tej kwestii możesz otrzymać wsparcie z opieki społecznej.

4. Czy otrzymam pieniądze na opiekę nad dzieckiem?

Tak, otrzymasz. Formularze wniosku o zniżkę lub zwolnienie z opłaty można znaleźć na stronie internetowej miasta lub w ratuszach. W większości przypadków będziesz jednak musiał sam płacić za posiłki w ośrodku opieki nad dziećmi.

5. Porozumienie rozwodowe - co to jest?

W okresie poprzedzającym rozwód można osiągnąć porozumienie z małżonkiem we wszystkich możliwych kwestiach. O alimentach, wyrównaniu emerytur, przekazaniu domów, mieszkań i wielu innych. Przed podpisaniem ugody rozwodowej należy jednak zlecić jej sprawdzenie prawnikowi. Jeśli obie strony wyrażą zgodę, zostanie ona poświadczona notarialnie. Postępowanie sądowe jest już tylko formalnością.

6 Jak mogę sobie pozwolić na postępowanie rozwodowe?

Pomoc prawna jest dostępna dla osób o niskich dochodach. Gotowe formularze są dostępne w sądzie lub u prawników. Należy podać pełną sytuację finansową oraz regularne dochody i wydatki. Następnie sąd zadecyduje o przyznaniu pomocy. Jeśli jednak w pewnym momencie zarabiasz dobrze lub lepiej, musisz to zgłosić sądowi. Po dziesięciu latach sąd sprawdzi, czy masz wyższe dochody i czy możesz odzyskać pieniądze.

7 Jak uzyskać porozumienie w sprawie opieki?

Najlepszą rzeczą do zrobienia jest przedyskutowanie z ojcem, jak takie porozumienie mogłoby wyglądać. Dobro dziecka powinno być zawsze na pierwszym miejscu. Jest to również określone w niemieckim kodeksie cywilnym. Jeśli jednak ojciec odmawia widywania się z dzieckiem, staje się to trudne. Środki przymusu są w najlepszym razie szkodliwe dla dziecka.

8 Co się stanie, jeśli zachoruję?

Jest to prawdopodobnie najgorszy scenariusz dla samotnych rodziców. Oczywiście ojciec powinien wtedy wkroczyć do akcji. Jeśli tego nie zrobi, możesz zwrócić się do kasy chorych o pomoc domową.

9 Jak wyjaśnić dziecku nową sytuację?

Przyczyny zakończenia małżeństwa są zbyt skomplikowane dla młodszych dzieci. Powinieneś jednak wyjaśnić im, że separacja jest ostateczna i że nie ma już powrotu. Poświęć dużo czasu i otwarcie odpowiadaj na wszystkie pytania dzieci.

10 Jak stworzyć własną przestrzeń?

Bycie przytłoczonym jako samotny rodzic - to może zdarzyć się szybko! Dlatego postaraj się stworzyć trochę przestrzeni dla siebie. Jeśli członkowie rodziny mieszkają w pobliżu, zabieraj tam dziecko od czasu do czasu. Pozwól dziecku bawić się i spędzać noc z przyjaciółmi. Czasami wystarczy wynająć opiekunkę na jedną godzinę - nawet jeśli w tym czasie nic nie robisz.

Rodzice samotnie wychowujący dzieci: Porady w książkach

Bądź silny: Oto wskazówki, jak radzić sobie z własnymi uczuciami, aby lepiej radzić sobie z ogromnym obciążeniem. "Stark und Alleinerziehend: Wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehen" autorstwa dr Alexandry Widmer 19,99 euro, Kösel-Verlag.

Słabe punkty: Społeczeństwo i polityka pozostawiają matki na lodzie w wielu sytuacjach po separacji. Książka określa, co absolutnie musi się zmienić. "Allein, alleiner, alleinerziehend" autorstwa Christine Finke. 14,99 euro, Bastei Lübbe.

Przykładowe rodziny: Jak inni radzą sobie z sytuacją? Osiem historii opowiada o codziennym życiu. "Najmniejsza rodzina na świecie" Bernadette Conrad. 16,99 euro, btb Verlag.

Więź z dzieckiem: Ćwiczenia dla dobrego związku. "Samotne rodzicielstwo, pewne siebie i silne" Matthiasa Franza. 15,99 euro, fischer & gann.

Samotni rodzice: Wskazówki i informacje w Internecie

W Internecie można znaleźć porady dla samotnych rodziców i wielu podobnie myślących ludzi:

➜ www.familien-wegweiser.de
➜ www.vamv.de
➜ www.allein-erziehend.net
➜ www.mama-arbeitet.de
➜ www.netmoms.de
➜ www.smart-mama.de
➜ www.mutterseelenalleinerziehend.de