5 powodów, dla których robienie na drutach jest zdrowe

Dwa prawe, dwa lewe, zamykamy jeden. Dwa prawe, dwa lewe, opuść jeden... Nie ma nic bardziej uspokajającego niż delikatny stukot igieł podczas robienia na drutach. Lepiej niż jakakolwiek medytacja, powiedzieliby prawdziwi fani robienia na drutach. A badanie przeprowadzone przez słynny Uniwersytet Harvarda dowodzi, że rzeczywiście tak jest. Przedstawiamy pięć powodów, dla których robienie na drutach jest zdrowe.

Idee für mich
przez Sabrina
10/15/2019, 14:50
Beim Stricken einfach abschalten und sogar noch Kalorien verbrennen!© iStock
Po prostu wyłącz się podczas robienia na drutach i spalaj kalorie!
Nicht nur das Ergebnis macht uns glücklich, der Weg dahin hat einen meditativen Effekt.© iStock
Nie tylko wynik sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, ale także sposób, w jaki to się dzieje, ma efekt medytacyjny.

"Dziewiarstwo to wytwarzanie tekstylnych struktur ściegowych z przędzy poprzez owijanie przędzy wokół nich, przy czym ściegi rzędu są tworzone jeden po drugim", to definicja dziewiarstwa w Wikipedii. Jest to jednak o wiele więcej.

Dzierganie przeciwko depresji

Niezależnie od tego, czy jest to szalik, czapka czy sweter, na prezent czy dla siebie, hobby czy pasja - nie tylko efekt końcowy motywuje i wywołuje oczekiwanie, sam proces ma relaksujący wpływ i sprawia, że jesteśmy szczęśliwi. W USA robienie na drutach jest nawet zalecane przez lekarzy w walce z depresją!

5 powodów, dla których warto robić na drutach

Czy potrzebujesz jeszcze więcej powodów, aby zacząć robić na drutach? Przedstawiamy pięć z nich:

1. według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Harvarda, robienie na drutach jest skuteczniejsze niż medytacja.

2. robienie na drutach pomaga w walce z depresją i jest nawet zalecane przez lekarzy w USA.

3. robienie na drutach zwiększa zdolności poznawcze i koncentrację, ponieważ angażuje obie półkule mózgu.

4. robienie na drutach pomaga radzić sobie z bólem, ponieważ nasz mózg może przetwarzać tylko określoną ilość informacji na raz.

5. robienie na drutach spala kalorie - około 55 na godzinę