Power am Morgen: Der Energie-Smoothie für einen bewussten Start in den Tag

So einfach, so wirkungsvoll

Na, heute schon gefrühstückt? Wir haben das ultimative Smoothie Rezept, das gesund, fit und schlank macht! Die Kombination aus Proteinen, Vitaminen und Fetten ist hier unschlagbar und garantiert einen kraftvollen Start in den Tag und hilft sogar beim Abnehmen.

Smoothies zum Frühstück garantieren nicht nur einen Wach-Effekt auf Knopfdruck, sie machen auch noch fit und schlank. Das wussten Sie noch nicht? Dann haben wir hier die Erklärung.

Kaffee zum Frühstück gilt noch immer als das absolute Hallo-Wach-Mittel mit Wirkgarantie. Aber haben Sie es schon mal mit einem Smoothie probiert? Mit unserem Smoothie zum Frühstück sind Sie nicht nur ideal mit allen wichtigen Nährstoffen für den Tag gewappnet, der gesunde Mix aus Obst, Buttermilch, Fetten und Kohlenhydraten lässt zusätzlich die Pfunde purzeln. Ach, und was natürlich nicht vergessen werden darf: der Power Smoothie zum Frühstück schmeckt zudem unfassbar lecker und gibt volle Energie!

Was brauchen Sie für den Smoothie?

- 250 g gemischte Beeren (hier eignet sich TK-Ware)
- 1 kleine Grapefruit (schälen, würfeln)
- den Saft einer Zitrone
- 200 ml Buttermilch
- 2 TL Leinöl
- 4 TL Hafterflocken
- 1 Prise Zimt
- 1 TL Agavendicksaft

Alle Zutaten in den Mixer — und fertig ist der ultimative Enerigie-Smoothie zum Frühstück!

Wie wichtig unser Frühstück für einen energievollen Start in den Tag ist, weiß auch Birgit Schrowange. Im Video verrät sie ihren Geheimtipp: