Warmes Frühstück: 3 leckere Varianten mit Haferflocken

Diese 3 Frühstücksrezepte sind gesund, lecker und schenken Power am Morgen

Neu sind Haferflocken als warmes Frühstück sicherlich nicht, dennoch erleben die kleinen Kraftpakete in der letzten Zeit einen regelrechten Hype. Jetzt werden sie neumodisch „Overnight Oats“ genannt und sind in angesagten Frühstücks-Cafés ein absolutes Muss. Wie einfach Sie die leckeren Variante des warmen Frühstücks nachmachen können, zeigen wir Ihnen im Video.

Ein bisschen Frucht, ein bisschen Süße — fertig ist das perfekte warme Frühstück, das Sie in Nullkommanichts startklar für den Tag macht. Denn die sogenannten „Overnight Oats“ sind super gesund, enthalten viele Proteine, sind dabei auch noch lecker und schnell gemacht. 3 perfekte Varianten des leckeren Haferflocken-Frühstücks zeigen wir Ihnen im Video.

Klassiker mal anders

Bircher Müsli kennen Sie sicherlich aus dem Kühlregal im Supermarkt oder von Ihrem letzten Hotel-Frühstück, aber haben Sie die leckere Müsli-Variante schon einmal selbst gemacht? Dazu brauchen Sie nicht mehr als Haferflocken, Milch, Apfel, gehackte Nüsse und Honig.

Für alle Naschkatzen

Sie sind eine ganz Süße und könnten den Tag schon mit Nutella beginnen? Dann dürfte die Frühstücksvariante #2, die wir Ihnen im Video zeigen, etwas für Sie sein. Schoko-Erdnuss-Porridge ist nämlich mindestens genau so lecker wie ein Nutella-Brötchen, aber sehr viel gesünder. Für dieses warme Frühstück, das noch dazu auch Vegan ist, brauchen Sie Mandelmilch, Salz, Haferflocken, Kakao, Bananen, Erdnussbutter und Soja-Joghurt — schon können Sie mit der süßen Schweinerei zum Frühstück beginnen.

Die Fitness-Variante des warmen Frühstücks

Für die kalorienbewussten Damen unter Ihnen ist die dritte Haferflocken-Variante genau die richtige. Denn hier wird ausschließlich mit etwas Honig gesüßt. Haferflocken geben Energie, der Apfel die benötigten Vitamine — schon sind sie startklar für den Tag oder die nächste Sporteinheit.