Smoothies zum Frühstück garantieren nicht nur einen Wach-Effekt auf Knopfdruck, sie machen auch noch fit und schlank. Das wussten Sie noch nicht? Dann haben wir hier die Erklärung.
Kaffee zum Frühstück gilt noch immer als das absolute Hallo-Wach-Mittel mit Wirkgarantie. Aber haben Sie es schon mal mit einem Smoothie probiert? Mit unserem Smoothie zum Frühstück sind Sie nicht nur ideal mit allen wichtigen Nährstoffen für den Tag gewappnet, der gesunde Mix aus Obst, Buttermilch, Fetten und Kohlenhydraten lässt zusätzlich die Pfunde purzeln. Ach, und was natürlich nicht vergessen werden darf: der Power Smoothie zum Frühstück schmeckt zudem unfassbar lecker und gibt volle Energie!
Was brauchen Sie für den Smoothie?
- 250 g gemischte Beeren (hier eignet sich TK-Ware)
- 1 kleine Grapefruit (schälen, würfeln)
- den Saft einer Zitrone
- 200 ml Buttermilch
- 2 TL Leinöl
- 4 TL Hafterflocken
- 1 Prise Zimt
- 1 TL Agavendicksaft
Alle Zutaten in den Mixer — und fertig ist der ultimative Enerigie-Smoothie zum Frühstück!
Wie wichtig unser Frühstück für einen energievollen Start in den Tag ist, weiß auch Birgit Schrowange. Im Video verrät sie ihren Geheimtipp:
